果然要保持騎車 那層腿力又不見了

騎車幾個月來下來



在前兩個禮拜 有常常練習一些爬坡折返的路線



感覺有一層腿力 當他被叫出來之後 是一種快要無氧窒息而且很連續的踩踏



這感覺我不太會去敘述  但是通常這層東西 若是狀況好 可以維持長久的話 是一個蠻強的強度



不過在這個禮拜練習不夠之後 他好像不見了 我抓不到他了



是否我的訓練不夠多 讓這樣的東西不見呢?



明天eMA有一個長程訓練 而清大單車社也有練車 唉 兩難