給自己一個禮物

一直很想買墨鏡....

bike life 10/08/02~10/08/08

 

Mon: 練習台40min...我只想好好流汗一下

Fri: 仙山...特地請假 騎了一趟仙山 感覺不錯

      也想了蠻多的事情....

Sun: 跑2趴...第一趴 跟中區弟兄騎了3X公里的平路

        第2趴 25kmITT...均速大概32吧~~幾乎是墊底的

        但是 能夠出來騎車 我很高興 不放棄...才有感動

100731 團練 苑裡火車站

印象中 這幾個月
都馬有一陣 沒一陣的參加團練
這一天有聽到叔叔要來 嘿嘿 想必一定很熱鬧
果然一早集合 就有很多弟兄一起共襄盛舉 小圓....又開直達車來了 = = !
7點到了 大家也準時出發 一開始阿榮在前面順順騎 也有著快樂的垃圾話時間
後來 突然有人噴出去 嗜血的幾隻 也跟著出去
秉持著 看熱鬧以及多爆多健康的心態 也跟著出去
無奈 我真的弱到不行 被噴得滿臉都是 只好回到第二集團
然後在第二集團休息了一下 感覺良好 又出去追
無奈 這次就自爆的很慘 於是就在第二集團好好休息
當然也是會去頂頂風一下 不過我知道 我是沒啥頂風能力的啦
後來就到集結點 赤土崎前的爬坡 這下真的要靠自己了 
一開始 先跟著前面 調整一下步伐 後來到了最後幾根電線桿
嗯 雖然我噴不遠 不過還是要給他梭哈一下 一上去之後
突然很想吐 後來真的忍不住 還是給他吐了 @@
吐完就整個虛虛空空的 好想吃東西 XD
接下來就痛苦了 往苑裡的路上 沒有補給品 整個人很恍神
還有有好心的福口人車友 人道救濟我一包gel 讓我突然眼睛一亮
這時候發先至的信宏剛剛好上來 就吸他的車一下 吸蠻長的一段時間
後來信宏打手勢換手 我也去頂了一下 但是速度就真的整個慢下來 XD
我還是乖乖在後面好了 :p
接著到了苑裡小七 就快速補給一下 就回程了
回程 仍然不好過 一開始就是一直噴 我也緊跟叔叔
跟著叔叔的車 感覺就蠻舒服的 又可以休息 而且速度又不慢!
後來開了一槍後 我也好像縮缸了 ><
就開始順順騎 後來有一位車友爆胎 也順便休息一下
但補完胎後大家騎了一段 換我爆胎 ><
就啟動讀推模式....

這天雖然騎得很辛苦 但是感覺很棒!!!

bike life 10/07/19~10/07/25

Mon: 自己去華映散步 騎到涼傘亭 大盤螺絲全部跳樓 ><

Sat: 跟吳小吳去獅頭山散步 上坡自爆 平路吸不住 也爆了
       但是想通一些事情 算是很大的收穫吧
       其實 我是一個很愛靠腰喊累的人
       工作太累 不想作 騎車太累 不想騎
       就騎車競賽而言 我知道有很多比我更累的上班族
       他(她)們都比我更拼 生命也正在發光發熱
       自己不可以這樣 要就兩邊都要作好 不然...這跟以前的我 有啥兩樣...


Sun: 早上爬不起來團練 好可惜 嗚嗚 邊看天龍特攻隊 邊踩練習台30min
       晚上 古奇峰 *5, 2,1,2

最近~~

最近...最近....比較忙....
一些改變的想法 讓我願意投入時間 去作我身分該作的事情
有時候我覺得 這樣的改變 是在摧毀我自己
但...有時候也覺得自己幼稚的讓人想笑...

以前小時候 別無選擇 只有念書一條路
漸漸長大 能力變大 能選擇變多
但是一些錯誤的選擇導致的慘痛 不是自己當初能想像
所以以後要一步一步好好走 走正當的路 作正當的事情

這個月 本來預計有三場比賽 武嶺 雲林2日賽
比武嶺的那天 我在公司加班到半夜三點多...

而雲林的比賽 手上的工作 讓我放不下手離不開新竹太遠
騎車的狀況也一直起起伏伏 上上下下
但是我相信 只要我不放棄 一直走...
會是好的方向的...

等我一下 我馬上來

週六好天氣 竹林國小+大山背

這週六車隊的行程本來是鵝公髻山
後來輝龍大哥強力推薦竹林國小
於是一群人就很隨性的往竹林國小出發
一進入南清公路 漸漸感受到前面火車頭的不安
痛苦指數也慢慢拉高 最後我就開掉了
我真的好鳥...到現在還是跟不上
撐不住 肌肉群不耐用...><...
後來在五峰橋集結一下我是屬於爬坡龜 於是就先出發了
不然要讓大家在上面等太久 就不好意思了
竹林國小真的不錯 一路都是緩坡 一邊騎 也一邊想
為啥爬坡是在休息 我都騎得要死要活耶
看了一下自己的腳 那A安捏~~
後來覺得 應該是要讓腳在爬坡迴轉的同時
讓一些肌肉好好休息
至於怎樣去作 可能要再去實驗看看
到了竹林國小 昆陽師兄看了我的大腿
就說外側鼓鼓的 就是沒有拉筋啦 拉完會均勻一點
真的收穫滿滿耶

後來就又前往大山背喝綠豆湯
然後就快樂回家啦 今天是充實的一天 有操到 ><

最近~~

工作有些事情比較趕 比較急一些
重心也放在工作上比較多 或許要漸漸告別幼稚的自己嚕
不過自己能力還是弱到爆表 對於bug的推敲跟電路解法還是差一大截

至於單車方面 就偶爾騎個幻象晨騎團 還有踩踩練習台而已
有時間 能去作這塊的 我就去作啦
有時候在想自己騎這樣累 到底是為了什麼?

就單純想騎更快吧~~去知道自己可以到哪裡~~
或許是我現在能想的到的目標吧

怪夢.....

夢到要打大交盃 但是卻跟不認識的學長墊球
墊到我不想打球 一整個不順ㄟ

後來要比賽了 卻發現我沒有球衣
泰瑋把他的衣服給我 我很感動
我知道他想打 但是我知道若是憑以前的那份友情
他一定也會讓給我 給我打

後來醒了 我要去上班了...過去 掰掰歐

bike life 10/05/03~10/05/09

Mon: 景觀大道*2 爬坡還是沒FU...
          到底吳大哥說 爬坡是在休息的境界是瞎密
          可能是我爬的不夠多無法體會吧

Wed: 幻象晨騎 第一次掛大盤第一次騎戰車坡 後來就軟了
          反正就亂搞啦 催一催就收工下課回家 

bike life 10/04/26~10/05/02

Mon: 公司籃球社3vs3 第一輪被淘汰
Tue: 買排球鞋跟護肩洩憤 今天可以放手騎滾筒嚕 好嗨阿~~阿阿阿
Thu: 晨騎五指山遇到小邱 很精采 待續...

[分享] 沒那麼簡單

黃小琥-沒那麼簡單 

沒那麼簡單 就能找到 聊得來的伴
尤其是在 看過了那麼多的背叛
總是不安 只好強悍
誰謀殺了我的浪漫

沒那麼簡單 就能去愛 別的全不看
變得實際 也許好也許壞各一半
不愛孤單 一久也習慣
不用擔心誰 也不用被誰管

感覺快樂就忙東忙西
感覺累了就放空自己
別人說的話 隨便聽一聽 自己作決定
不想擁有太多情緒
一杯紅酒配電影
在周末晚上 關上了手機 舒服窩在沙發裡

相愛沒有那麼容易 每個人有他的脾氣
過了愛作夢的年紀 轟轟烈烈不如平靜
幸福沒有那麼容易 才會特別讓人著迷
什麼都不懂的年紀
曾經最掏心 所以最開心 曾經
想念最傷心 但卻最動心 的記憶

這首歌是從朋友的來電鈴聲中聽到的
一開始覺得 這唱腔好老歐

排球周末2連發~~

上週末 跟這週末都有參加 PTT的鄉民排球團(鄉民厲害阿)
就再怎樣打 其實我只能打到這個水準嚕
一傳還是噴 每一顆舉出去的球都不一定 攻擊也毛手毛腳
如果要打好 對牆 協調性 以前大學學長教的 有作現在也不會這樣啦
這樣想想 我還真的只是半吊子 啥都不是很ok耶
這也是理所當然耶
今天第一顆球有催 第二顆修正我打成outball
接下來幾顆 也毛手毛腳 打直線 打到界外
真是汗顏耶 以前我的隊友每一顆都是薩包對手說
然後我就不敢打了 我的心理建設很弱
一邊打球一邊也想到單車
昨晚10點多就寢 今早5點起來
本來應該跟隊友去爬宇老 可惜我找了一堆理由
就自己在家摸摸摸 就摸到中午過後了

很多時候 到了該突破的點 本來就該忍耐再忍耐
撐過去 自己才能更不一樣
不只運動  就算工作上也是一樣要這樣!

不過我打球時還是很輕鬆 只是偶爾會想一些這樣的事情啦
其中核心的樂趣 也是有享受到的
禮拜二還有公司排球社的活動歐
相信我會慢慢進步 也希望能比以前得自己還要強!

bike life 10/04/19~10/04/25

Mon: 練習台 30 min
        單純想騎車流流汗 換了鞋底版嚕~~
        新的課題是去練習那另外三塊的大肌肉 還有平復一下花東賽的鳥心情吧 
Tue: 幻象晨騎團 (六福村)
        開始振作歐 跟小川去六福村一下 這路線真棒 
Wed: 湖口晨騎 (新埔繞一圈)
         今天去找湖口幫騎車取暖 很熱鬧歐 有小蘇阿哲阿榮阿昌碁峰鄭老版
         其實這一團戰鬥力很高歐

Thu: 獅頭山下滑折返
       本來爬到獅頭山頂點就想回家
       後來本著今天不練車 明天就後悔的心情去給他騎完嚕~~

Sun: 青草湖到古奇峰*4 爬爬坡 練一下 月底要參加武嶺的活動耶!

第二站 花東賽

這場比賽的開頭 過程 結束
只能用氣力放盡來形容了...

自己心態跟頭腦還是有很多盲點...

我的腳踏車頭腕培林規格太小 讓子宇這位選手(e-MA環台技師)
在前一天在飯店幫我搞了很久 讓我既感謝又感到慚愧
自己腳踏車都當自己是機械白吃 而忽略這些事情 到時出事了 萬一還害到人就不好了
再次感謝子宇 追求完美的態度 讓我花東賽下坡穩搭搭!!!

第一個是長途的能力真的很弱說 一下車就很久才有能力去跟上另一班車
這時有一個取捨 能不能獨推追到集團??
比賽要不要這樣搞? 這樣搞的下場就是噴膏噴光光就變逍搖騎了?
第一天比賽下完牛山 我有嘗試這樣搞 但是無奈 真的把膏都噴光光了
第二天 看的到集團 有想著推回去 不過無奈真的推不回去
力不從心 第二天 還是把膏噴光光 但是會想 現在不噴 我會後悔吧~~
因為自己現在的實力 無關名次捏 所以就想幹啥就幹啥 


第二個問題還是強度...承受不了幾波就下車了
團練練太少次了...><...

還有 就算吃了會吐 還是要勉強自己吃下去!

另外這次也觀察自己能力有一些不一樣的地方
再虛弱的我 心跳130~140也可以用30左右的定速跑 完全不累


後記:
比賽前一個禮拜 突然開始有小感冒的症頭
這使我想起了去年低碳杯的慘況
於是就想說喝粥看看 能不能減低發燒喉嚨痛的情形
果然好多啦 但是這碗粥 卻造下了個人認為相當經典的比賽經驗
賽前兩天開始拉 吃啥啦啥 連比賽當天的早餐 似乎也沒消化到
也給他拉出了....
不過比賽還是要GO...
一開始就鎖定一定要過牛山 無奈水漣隧道過去之後 我就掉在集團尾巴
之後就看不到集團尾巴了 牛山後的下坡 被一台紅色遊覽車擋整路

我真的不知道 單向管制為啥有這台遊覽車
之後下完牛山 看到兩個小朋友便希望我們三個可以合作 一起追回去

不過當下這兩個小朋友沒意願追 我就想要自己追 (完全無腦狀態)
沒有估計到下坡的時間 等等的 還有...我是個澇賽的病人..

吃了一口補給 休息一下後
身體開始不舒服 肚子沒有東西吐的我 吐出剛剛吃的補給 還有酸酸的東西
停在路邊吐還被小魏看到  XD
後來遇到諸佰的老朋友昇哥 兩個人合作了一陣子
很奇妙的體驗 兩個同鄉人 在異鄉打拼!
後來一小段 狀態小恢復了一下
就順順到達了終點... 第一天花東賽 當作在練LSD吧~~

第二天...第一天結束 還是在拉肚子
不過有比較多的時間可以休眠  讓我冷靜了不少
比賽一開始是下雨...我的 CARBON版輪煞車能力大概只剩70%
我很想棄賽 我不想要有任何意外...
一直下雨 我想光喝雨水就夠了 就在路邊丟一個水壺減重一下

後來集團開始上上下下 我也承受了幾波 無奈突然沒力的感覺又出現
在一個長波後 就開始獨推了 這時我還看的到集團 不過真的很用力催
也推不到集團 如果我早點聽小圓跟我講的 有練到好的肌肉群
其實是有機會的 不過不急啦 我會好好練的

接著就開始一個人推 不過怎麼感覺比昨天累..><
這樣我怎麼學習吸下一個集團 距離補給點 還有好幾公里耶

就開始休息 吃東西 雖然還是沒胃口
中間有吸一個白色車衣的 真的頂超久
開始無聊 看著我的前輪 奇怪...怎麼扁扁的 外胎突出變多
我想 該不會爆胎吧 @@
後來小魏跟阿寬的集團經過 示意我跟一下
不過我爆胎真的不敢跟 我怕害人害己
就開始自己停下來打打前輪的氣 再出發 打打停停的

到了舞鶴台地前 看到娃娃車 於是打電話請娃娃給我換一個前輪　
子宇很快的幫我換好了前輪 

然後繼續軟弱騎~~
繼續慢慢推 突然後輪開始跳動
一開始還不太care, 覺得...可能是路爛吧
後來低頭一看 怎麼後輪又爆了
於是又開始過著跟人借打氣桶打氣 還有順便跟人要補給的日子
特此感謝苗栗某車隊 還有懶骨頭車隊的大哥大姊招待香蕉跟可樂
以及幫我打氣

到了130最後補給點 阿昌幫我換了後輪 調整一下變速
就感覺好很多 阿昌也跟我說後面有一個集團可以吸一下

於是就跟著一個哥倫布的 這知真的很能頂(38在破風)
後來才發現是女的 真的很佩服他的耐力 一開始 我跟的蠻吃力的
後來突然眼睛亮了 也開始去輪了 最後平路段就40上下在跑
真的蠻爽的

我的隊友們最後在終點幫我打氣更讓我有黃杉的感覺!

花東賽發生很多事情 在當下覺得還蠻幹的
但是事後卻覺得蠻好笑的 人生跟騎車一樣
當下跟事後回想 那味道不太一樣
腦中會想起 春榮大哥說的 有量才有福~~

bike life 10/04/12~10/04/18

Mon: 休息
Tue: 偷懶
Wed: 景觀大道來回*2
面對花東賽 還真的不知道怎樣準備
晚上騎景觀大道 騎得軟趴趴 我不知道我牛山跟不跟得住 ><
記得上周末團練 叔叔有跟我說要忍耐再忍耐 我想到時就忍過去吧~~
花東賽 其實不強求有好成績 我只希望能平安完賽...然後全力以赴
要比去年的自己更強!
第一神拳(這真的是勵志書刊)61集 一步媽媽有提到
"不管大或小，只要擁有夢想，並且持續追求它
        看看自己到底能走到什麼地步，這樣比較有男子氣概吧"
在工作上 我看到有一群精益求精 厲害的前輩持續進步
同樣的在單車上 我也看到許多人 在這條寂寞公路上逐夢
我很愛寂寞公路這個詞 有時候這條路 走得蠻辛苦的...

[讀書心得] 這輩子 只能這樣嗎?

看完之後覺得自己還真的對不起自己的人生...幼稚的自以為成熟...
想想自己的生活一直都在跟人家拼輸贏
高中聯考拼 大學聯考拼 碩班考試拼 面試工作拼 連工作考績也在拼...
當然心中都想贏 但是很奇妙的 自己都會給自己輸的機會
希望自己輸的時候 能有理由 安全下庄 ?
比如說
在高中聯考前三個禮拜 跟家人賭氣 就賭氣回家睡覺不看書
還有高二時 也是叛逆 荒廢了幾乎一年 
還有碩二時的畢業的東西 其實自己當下都知道自己要做啥
但是就是不去作 會作其他事情來遮遮掩掩
但是後來回想起來 高中聯考後來 其實我只差三分就可以進入次資優班念
大學雙主修資工 有一門遊戲設計的課
記得期末project 我龜起來看金庸小說 人家勸我寫程式 我不想理人
我當時記得印象是 我在捍衛一個真實的自己 現在想起來 真是幼稚ㄟ
大學聯考 後來是靠高三硬拼 讓我有個成大可以讀 
碩士畢業 則是靠老闆天天鞭策撐過來的 ><
說不後悔 其實是騙人的 失去的機會跟時間 真的很可惜耶
頂多也只能安慰自己逝者逝已 來者猶可追吧 把握當下等等的
那我的問題在哪裡? 我哪個環節出錯了呢??
問題一直沒解決 那我人生 就應該會在這樣無盡的循環吧 
遇到機會 => 開始拼 => 好像幾乎成功 => 萬一沒成功很沒面子 開始裝死 => 事情沒做好
(人生陰霾+1 get!!!)

在看這本書前 我在過年時 作了一件實驗 讓我有不一樣的感受
在過年前是我loading最重的時刻
LDPC FPGA simulation
Data compression presentation
Pair page R/W
日文50音考試

還有一堆閒書要看

我很認真的在過年期間 想著每天哪時候我要幹麻
進度是什麼 目標有沒有達成 是否能超前
每個細節 我都去努力執行 其實效果累積出來
讓我渡過了 最忙碌的一段日子

(待續)

bike life 10/04/05~10/04/12

                      (photo by wawa 累爆了的507)
Mon :  大盤36彎....一開始跟吳小吳以為力氣很飽 梅山前互摧
        結果騎到梅山就軟了
        在補小七給一下 接下來就往36彎出發 一想起昨天上坡被海放的現實
        也跟吳小吳一樣掛大盤上去 不過吳小吳路上爆胎 整理了一下
        掛大盤的感覺 很像一直在把力氣刮掉一樣不舒服 騎到2x彎 還感受到低血糖的FU~~
        後來真的就是用意志力撐完 馬上補兩份大腸包小腸..
        回程 又是亂搞 吳小吳十刀 我還一刀的...回到了家...
  
Tue : 休息 但是腳很癢 很久沒有這樣熱血了
Wed: (rpm140+ 1min) * 6
Thu:
Fri:
Sat:獅頭山繞圈*2 (這天有高人指點 等等po)
Sun:507來回 140km+ 回成不到一公里前座管出問題上了娃娃的車 讓我悶阿
關於花東....我需要更多丘陵地還有間歇的準備..
還有我很鳥的肌耐力...

10/04/04 中區團練

                         (photo by wawa)

週六早上回到了嘉義 跟家人吃了一下飯
再搭光號到台中國軍英雄館跟車隊的人會合
準備在周日來一場跟中區弟兄的聯誼
抱著被大海放的心情 當作去參觀高手博覽會啦
王胤之 江立堯 小弘 等等的
反正 就是一堆菁英中的菁英 大咖中的大咖 


晚上九點半到了台中國軍英雄館
大概10點就寢 隔天早上起床開始準備
這群人動作中的話真的不多 我也覺得這氣氛相當自然
就單純作著自己的準備動作而不互相干擾

早上吃了燒餅蛋 蛋餅 熱豆漿
買了一顆饅頭在路上帶著吃 畢竟我覺得萬一我被流放到荒郊野外
還有饅頭可以擋一下..><..

一開始在一江橋集合 由單車勝地136爬坡揭開序幕
嗯...一開始緩坡 慢慢跟住集團 開始拜託集團強度不要加強
但是這群人...已經開始殺啦 這時把爬坡當平路在殺

後來我就爆了 跟小楓在後面推
不過小楓 爬坡跟我差不多 平路下坡強我很多 隨便開都是高鐵

後來到了136坡頂 看了時間 大概50分鐘出頭 跟這群人比 我爬坡還是爛到爆炸

接下來滑到小七集結 準備開往日月潭
在這過程中 我都然也想到叔叔後面看怎樣下坡

並竟在花東賽 我連下坡都不想吃風..><..

在小七集結一下 看著小甘師兄揣摩坐墊打蠟的姿勢 相當渾然天成
也是令人在痛苦團練中 快樂的經驗


接下來大軍就往日月潭開始 跟了不久 我就開掉了
這強度我真的吃不下去 後來就跟小楓拿了幾張推車券

還有中區弟兄 許世賢大哥也推了我幾把 真是相當夠意思
在路上還有遇到兩個CCT車隊的 一個男生幫女生破風

兩個人把我給刷卡了 ...這女生真的超猛!!!

到了日月潭 我們決定小切西瓜 少走幾公里
在跟大軍會合

後來拖著半條命 到了水里小七
休息喇賽了一下 就開始回程

一開始順順騎 不是很痛苦
後來前面就開始噴了這些人的膏..真的是無限嗎??


不過我一直告訴自己 不能開掉
要獨推的代價真的太大 於是策略就是 不管前面是誰
就是跟車狂吸...

一路上就也被紅綠燈救了好幾次 不然我已經下課啦
這一段算是今天的代表作 看到了很多大咖騎車
不然平常 我應該一開始就掉啦～～

這應該是跟胤之先回家有關 大家沒有目標 就沒有殺太大啦
也跟準備去韓國比亞錦賽的胤之加油

以後我一定會很開心 我曾經跟這群厲害的人一起騎過車~~

好書分享- 這輩子 只能這樣嗎?

內容簡介

一個人的悲劇不在於他輸了，而是他差點就贏了。 
那時候的你，聰明、幽默、人緣又好，才華洋溢、鋒芒畢露，是公認最有潛力的明 日之星。
明日復明日，星星沒有出現，早慧反成魔咒。你一事無成，變得退縮失落、麻木疏離，生活毫無目標，對自己產生懷疑，墜入漫長的自 我折磨過程，開始相信自己已經過了人生高峰，正在走下坡。
沒有重大挫折打擊你，世界也沒有遺棄你，你，到底怎麼了？
答案，在克利斯汀博士的「極限潛能計畫」裡。
投入畢生精力研究「低成就的高潛質族群」，克利斯汀博士發現，很多人總是習於自我設限，導 致天賦及潛力無法充分發揮，過著刪節版的人生。有些人帶有某種莫名的傾向，面臨機會故意不盡力而招致失敗；也有人不想長大、拒絕承諾，將拖延視為生命主 題；更有些叛逆者以「反抗一切要求」為己任，藉此拒絕探索自己能力的機會；還有人因為害怕失敗會破壞完美形象，寧可將夢想拉高到不容許自己去追求……。
有時他們無法跨越的障礙，甚至是不可思議的瑣碎小事。
因為了解，所以能夠提出具體可行的建議方向。超過二十年臨床經驗的克利斯汀博 士，從「自我挫敗行為」研究開始延伸，發展出一套關於低成就的全觀視點，提出十五個實用且有效率的步驟，讓人可以突破障礙，發揮自己的極限潛能。本書，是 這套計畫所有技巧的精華呈現。
謹以此書，獻給那些長了翅膀、卻飛不起來的人~~~

bike life 10/03/29~10/04/04

Mon :休息去換了標準盤
Tue: 新莊隧道...用標準盤後 我又更廢了 希望能在花東賽前適應 ><
Wed:練習台30min
Thu: 古奇峰*4,有一點點不一樣的感覺
Fri:
Sat:
Sun: 中區團練 約170km

[心情]文武不分

from 發現台灣

弘道館際 德川家康解釋文武不分的意義

書冊以講道義，

劍矛以練心膽，

心膽實，而後臨難始可制變；

道義明，而後方可修己而治。

且文之弊也弱，

武之弊也愚。

武以矯弱，

文以醫愚。

10第一站 北海岸心得

時間1:38 59" 分組排名 66
這場 我真的用盡全力騎~~


賽前準備:
前一個禮拜 天天一罐雞精+早一點點睡覺
然後會按摩大腿吧 畢竟兩個禮拜前的大腿挫傷 真的讓我蠻傷的
記了折返點 還有登山口入口 以及終點
賽前吃很多 一度隊友以為我是來野餐的


過程
一開始放行後 平路速度 沒有我去年感受這樣痛苦
一直告訴自己要在集團前面一點 如果太後面
那要跟上集團 根本是自己間歇自己
但是集團裡面 也是幹聲連連 真的太可怕了
偶爾還會有輪胎摩擦的燒焦味 真的超可怕的
我真的只想安全回家...><
後來騎阿騎 時速大概都3X~4X
比跟吳小吳晨騎還輕鬆 到了折返點 也往前移了一下
希望過折返點 集團一拉 自己可以跟上 果
然過了折返點 集團拉了一下 就開始放慢
我也開始吃東西..XD
有時候自己在這集團中 會去注意集團的律動 有
時無緣無故自己就被卡到後面 要小心前後的位置 後來就不知不覺進入登山口了
今年竟然終於跟到這裡了!!
後來就開始爬坡 不過爬得還真是痛苦 自己真的很用力在爬 無奈還是只能前進這樣而已
還有遇到諸佰的hank 跟他打氣了一下
接著我的雙腳 也感覺氣力放盡 開始抽筋 於是一邊槌大腿一邊騎
希望痛的感覺可以掩蓋過去抽筋的感覺
最後真的是靠意志力在摧 到了終點 就雙腳不能動
就休息啦

賽後反省
其實自己練的量不夠多吧~~ 一進去登山口
自己的氣勢真的跟別人看到坡見獵心喜的感覺不一樣
那時別人平路省的力氣 全部用來操縱最後的決勝 自己平路就耗的七七八八了....
另外 這場比賽 我收穫很大 看著吳大哥(5X yr, X > 5)說的
"能多騎一年就多賺一年" 自己當下很有感觸....不要等到沒機會騎 不能騎了才後悔...




每次跟諸佰照相 都要來經典動作

信你啦 兄弟

重劍無鋒 大巧不工~~

bike life 10/03/22~10/03/28

Mon: 新莊隧道+獅頭山 吳小吳真是不夠朋友 把我海放完就回家嬰嬰睡了...

Fri:休息
Sat: 小騎 崎頂來回 莫名其妙在路上行進間 被一隻蜜蜂叮了下去...
Sun:第一站 北海岸

bike life 10/03/15~10/03/21

(跟小圓合照 小圓是一個平凡但不平庸的人物唷)
Thu: 五指山 又是個被吳小吳大海放的一天
不過一步一步爬上來的感覺真不錯 很像完成一件挑戰
畢竟這種坡度 到後段 就是把體力拔光 剩下意志力而已
沒有抽筋 不過腳還是會酸 應該跟周二打排球有關吧
希望可以好好進步啦
Sat: 去台北看環台賽最終站
Sun: 鵝公髻山 起床太晚 來不及參加車隊的團練
就自己中午去補課一下 漸漸恢復的雙腳 感覺還真是不賴阿
不過聽宥華說叔叔有來上課 沒上到課 真是太可惜啦

100307 回彰化走走

這陣子工作上 總是在複雜中 去殺出一條血路
跟我一開始 沒有K好spec有很大的關係

所以我一開始想的解法 其實忽略一些spec上的case
也造成我後來的亡羊補牢

所幸 能然能夠作出一些東西

這陣子 突然很想念外婆
我也不知道怎樣去描述這種感覺 想起以前跟外婆在一起的

當時的景象與人物 真的一幕幕往心中猛嵌進去的感受
我想去一趟彰化 我能得到一些東西吧

早上看了到社頭的自強號 要11點才有車 我不想再虛耗
於是先搭高鐵到新烏日 再轉車










到了社頭... 我小學 有一年在這裡度過 是我相當特別體驗的一年
這一年 我累積了相當多的力量



當然 也有我最愛吃的肉圓!



其實我漸漸有點習慣跟自己獨處 當然還是有些許的不自在


小學畢業 轉眼間 已經十多年了 學校也有些變得不一樣







以前這邊是福利社 大家要透過鐵窗跟社員買東西唷




在比賽中 起跑點會公平設定 但是人生的起跑點 有時讓我覺得不是很公平...


但是 我覺得可以多努力一些


想起一首歌 故鄉~~



最後這張圖 是我腦海最深的一張圖
我跟阿嬤最後 在彰化最後是在路邊坐著聊天的...

bike life 10/03/01~10/03/14

Thu: 練習台40 min 有氧一下 我只想流流汗 不拉心跳
去體會 我再騎單車這件事情
Fri: 古奇峰 輕鬆騎*4

Sat: 竹圍漁港 Go!!! 雖然鐵定會被放生
但是這是我的目標 我愛的活動
被放生也要笑著推回家!

簡單定存計畫

(100307 攝於彰化)

從PTT Bank_Service版看過來的
假設說 一個月可以存20000
那可以設定
一個月一萬 存一年
第二個是 一個月一萬 存3個月
這樣一年有4個三個月 在第四個三個月開始時
可以再作一次設定 就是將前3個三個月當作第四個三個月
每個月要存的錢 這樣應該是不錯的計畫
先整理一下戶頭 弄一加方便的網銀吧~~

而且這概念可以一直延伸 到第二年時 又可以作不同的設定

UP IN THE AIR

腳殘的週六 讓我無法跟上周末去陽明山看花的行程 ><

不過早上還是一樣 六點多就醒來了 在猶豫要不要跟車隊去騎17km海岸線

順便參加e-MA環台賽得誓師大會 不過我真的很怕傷勢會好得更慢

千萬不能因小失大阿~~~

所以就休息了一下 也跑了一下銀行 要開始我的定存計畫(以後再分享)~~

然後接著上網 看了一下 發現PTT電影版的鄉民推薦這部電影

不過聽說票房不太好 @@ 這不就跟我上次去看打不倒的勇者一樣嗎 ?

於是就去看了 其中讓我最有印象的演員 應該是男主角-喬治克隆尼吧!

這個演員 在我腦中呀 跟史恩康納萊一樣 都是屬於越老越帥的那種

這部片中 其實兩個女主角跟女配角 也扮演著相當重要的腳色

男主角工作特別 專門幫人fire員工 其實這工作 本身是很殘忍的

今天要被一個完全不認識的人給裁掉 不知道內心是會如何的感受

或許會希望 自己的最後一刀是由主管自己來 比較好??

但是真的忍下心來嗎?

於是就產生了主角的這個工作 對於不同的對象 當下的反應

主角在這方面可以說是勝任愉快 而主角 也樂於周遊列國之間

累積里程數 以達到他想得到的bonus..與一位機長一起坐飛機

並且授與超級VIP卡....

主角在日常生活上 用一個皮箱 就可以裝好他所需要的東西

並且他會用最短的時間(好的手推車 簡便的行李 排隊 取票) 去坐到他的班機

連生理需求 也很有手腕....

劇情內容 就不多打了

主角本身有一個哲學 叫做空背包哲學 他認為 太多人與人的關係 會產生很大很大的壓力 將這些壓力

放進去背包 再背著它走 他試著讓聽眾(他這理論還可以演講歐)去冥想這種背著龐大壓力的感受

讓人感受到痛苦的一面 而去加強自己的空背包哲學

他提倡的 是減少人與人的關係 甚至是親人 (所以主角妹妹結婚時 對於會主角出現 有相當程度的驚喜 XD)

當然主角也貫徹著這樣的精神 在他的目的(累積里程數)之前 所有的事物與壓力都能簡化就簡化 不必要就不要

就是目的only....

而主角也覺得這樣就是他的人生 相當怡然自得 他也不太樂意去幫人 甚至是家人幫忙
他也勉為其難的答應了

故事開始有了轉折

新進的女同事 對公司建議使用視訊來解雇人就好 這樣成本最省

但是用視訊 造成了主角不能飛來飛去 主角於是開始住在同一個的地方

接著要參加妹妹的婚禮 然而參加婚禮時 主角邀請了搭訕過的熟女一起參加

其實這時 我想當主角決定要選這位熟女參加時 一定有某種程度的好感了

畢竟他跟家人...其實沒有很熟...(如果熟女不在旁邊 他應該悶死吧)

在參加妹妹婚禮的那幾天 這位貼心 懂事的熟女 跟主角過著男女朋友般的甜蜜日子

到了婚禮當天 妹夫有臨陣脫逃的意圖(覺得婚姻是個墳墓) 這時男主角被委派去負責勸說

基本上 男主角本身的信念 是沒啥說服力的

但男主角為了妹妹 還是要說服妹夫 但是他先說服自己 這一段有一些內心戲的感覺

最後 男主角說服的妹夫 自己的信念當然也在崩潰中...

後來 當他又在度受邀前往演講他得空背包哲學時 他自信的態度不見了

他也講不下去了 於是他決定飛往芝加哥去找那位熟女 想要與她共度一生

這這段旅行中 他無意達成了他的目標 千萬里程數

這段他常常幻想的目標 達成了

但是...主角本身 卻覺得相當空虛.....

到了芝加哥 也找到了那位熟女 但是這位熟女...其實已經有家庭了

男主角這時 黯然的回家 在路上 熟女跟她說 就只是玩玩 要玩可以再找她 但是界線就只是玩玩...

接下來 男主角仍然過著自己飛來飛去的生活 或許他的背包已經不空了 他會去幫助人了

也幫那位女孩寫了新工作的推薦函

後記:

從小

自己會期許給自己很多人生目標 省嘉中 國立大學 交女朋友 清大資工

碩士學位 系際盃 單車比賽

在追求目標的同時 由於資源有限(時間 金錢) 我們會去割捨一些東西

學過一些經濟學的人 會知道這個東西叫做"機會成本" (opportunity cost)

人生一直在選擇 有時候 當下覺得是正確的 可是後來回頭看 其實真的錯了

但是這就是人生...不可逆的

只能把握好當下 眼睛看遠的同時 腳步也要扎實的踩下去

然後 為自己的選擇負責....

第一站 直接DNF....

大腿肌肉 挫傷 醫生說要休息....

週三跟同事打球時 意外撞到大腿的肌肉

醫生診斷結果是挫傷 需要2禮拜的時間才能完全好...

對我而言 真的算是有點小悶吧

我知道受傷不能急 不然只是傷上加傷

但是好不容易 學到了輪車 還有修正自己的姿勢(感謝隊上的蔥王 小甘師兄)

真的想好好去學 工作剛好也比較順利了...卻發生這樣的事情...

陳姿螢:親愛的媽媽 ...令人感動的聲音

e-MA 環台賽募款

網站連結 如有意願, 請向本車隊 迢哥 (財務長) 連絡. cctym@yahoo.com.tw

如果 今天在你辦公室身邊跟你點頭問好的同事
是即將跟世界各國單車好手在台灣競技的頂尖單車選手

讓人體悟到 其實只要有心 不論身為各行各業的一份子 有家庭的人
只要投入熱情 持之以恆 也是可以站上世界的舞台的!!!

相信現在 這群人的生命 正在發光發熱
在去年底 在一片不被看好的情況下 選手 教練 後勤的同心協力下
取得了環台賽的門票~~完成了幾乎不可能的任務
市民跟著一堆精英廝殺....

現在三月中 即將展開環台賽 希望在資金的籌措上 大家能夠給予幫助~~

網頁內文
"
本車隊(e-MA 車隊) 為 社會人士所組成的俱樂部車隊, 並無固定之企業或廠商之金錢贊助.

然自參加環台資格賽, 奪得第三名, 取得參賽權後, 即多方籌資. 以支付 高達 六位數的參加費用. 然而至今, 仍是有資金缺口.
因此 在此募捐 小額捐款, 一萬不算多, 一百不算少, e-MA 都能感受您的一份對本車隊與對自行車的運動支持.
畢竟 能 以純市民組隊,參加一年一度台灣自行車大賽, 對非 縣隊與非 國手出身的一般市民 是一大挑戰.

如有意願, 請向本車隊 迢哥 (財務長) 連絡. cctym@yahoo.com.tw
謝謝.

e-MA 車隊, 隊長
Laplace
"

bike life 10/02/22~10/02/28

今年...其實對單車這個項目 有計畫要減少花在上面的時間

畢竟...工作不是很順利 加上前陣子的寒冷+下雨 讓我有逐漸淡出的念頭

真的 有飯吃才是真的.... 而且自己的人生要對自己負責啦

不過在過年前 有一次重大突破後 我可以再重新出發啦

過年大年初一 有跟小吳跑一次36灣 用小盤加倒數第三齒 計時結果大概4X分鐘吧 不過是從嘉義不落地出發(停紅綠燈不算)

很開心的是體能跟肌力比去年還是要好上一些 去年用倒數第二齒+從小七出發 大概55分鐘吧

接下來就是偶爾踩個十幾二十分鐘 流一下汗而已

這禮拜就開始認真啦

2/23 新莊隧道+獅頭山 70km左右 用了三小時才回到家 ><

2/24 rmp140+ *3...我的心肺果然又爛了 只能撐三趟 看來自覺沒退步是假象阿

2/25 rmp140+ *4...人需要意志力的

2/26 新莊隧道來回 還是被小吳大海放

2/27 飛鳳山..第一趟掛大盤上去 後來0.5趟坐著推
這種事情對我來講 還是只能偶爾一下
我的肌耐力 跟迴轉不好
只是單純心情不好想自虐而已...

2/28 車隊團練 通霄來回不落地
得知三德要來上課 真的半夜也要跑來啦
這天學的是水滴輪車 還有些喝水的時間 三德有示範歐
不過我還是很菜
進退 轉換的時間都不順 反應也慢了 @@

後來遇到小甘師兄 看到了我姿勢不對 還有建議我這時期該用的齒比
希望能在北海岸比賽前 能有所小成唷

日本遊記 大功告成啦

全記錄~~~拉拉拉

Day 1, 關西機場 箕面瀑布 日本橋

Day 2, 姬路城 舞子公園 神戶港 日本橋II

Day 3, 嵐山-常寂光寺 天龍寺 高雄山神護寺 金閣寺 永觀堂夜楓

Day 4, 信三郎帆布包 平安神宮 清水寺 南禪寺 六傳屋

Day 5, 奈良 春日大社 東大寺

09/11/26 JPN Day 5, 奈良, 春日大社, 東大寺

(在奈良的鹿)

感覺去日本的遊記 拖了很久...

不過心中總是有一種使命感 想要將他完成

這樣才算一個ending吧

到了在日本的最後一天

我們一早 就搭車往奈良出發~~





在奈良這邊 鹿完全是不怕人的
所以要小心 鹿的出沒 !!!!



一開始 我們先前往一個叫作春日大社的地方










老幹新枝??

(一些春日大社的相片)

裡面的服務生穿著也很特別唷 不過當下我的感覺是 怎麼跟韓國的服裝有點像










比5是因為, 進來逛一小圈要500真是太貴啦 !!!
而且我們逛的時候 還在整修 這樣也要500真是太貴啦

題外話:
其實呀, 這趟去日本, 像是平安神宮, 春日大社 都是在維修的狀態
日本的觀光地方 是不是都會有維修跟保養的時期?

會反思台灣...幾乎只要有錢賺 有門票錢可以賺就好
但是在於保養跟維修...幾乎沒有很大的進步的觀念
很多地方 幾乎都是一千零一招....

再講到工作好了...不曉得工程師有沒有維修期
其實一直磨 真的磨到最後 可能什麼都不剩了吧




逛完了春日大社 大家討論了一下 東大寺的方向 以及等等集合的時間
我就一個人開始慢慢走啦 我偶爾喜歡這樣跟自己獨處的時間

慢慢看東西....儘管有時候 我還是不太懂得跟孤單得自己相處...
不過後來我漸漸有找到方法嚕~~~

接下來...就慢慢前往 東大寺
號稱世界上最大的木製建築物唷





是的..沒錯, 又是一個世界遺跡 在京都這個地方 世界遺跡很像鄰居
不小心就碰到了 XD


























佛像 蓮花 蝴蝶...






這地方已經是出了東大寺 也是我在日本最後一個景點....


上飛機前, 我們又血拼了一攤京阪神限定的馬克杯



再見啦 日本