09/01 慢跑
09/02 A+
09/03 回嘉義
09/04 A+
09/05 A+ 山路版 均速21.2 ...
好幾天沒騎車了 這天早上約了車友Mash, Peter一起騎車
前一天我還說放鳥就請吃晚餐 窩呵呵 讓大家失望了 真可惜
早上去三峰的路上 想要去感受均勻爬坡的FU
可惜前面兩隻怪物 還是給他夠殺的 好吧 兩位大哥玩得愉快
後來騎了峨眉湖的上上下下 往獅頭山的陡坡出發去
可惜這時我又沒力了 我還真廢 越來越退步
好吧peter先去山頂看風景 Mash掛大盤騎車在旁邊陪我
真的很感心 每次都讓大家等 後來Mash也漸漸前進了
我 還是給他撐著騎吧 但是肚裡的東西又開始翻滾了
終於在獅頭山前 給他吐了....看了一下 好像還有水跟昨天的月餅
吐完也更輕鬆了 不知道是啥問題 這陣子騎車 都會這樣@@
腳力 跟 技巧是主要的原因 可是為啥都會有肚子翻滾的FU
今天在獅頭山第一吐 我會記得的~~~~
後來還是以39/23撐過高峰大斜坡 後來跟Mash說了聲我需要補給 就道別了
09/06 !!! 新竹 新埔 關西 六福村 靠近石門水庫(折返)
61 km, 均速 22.8
又是一個健康的晨騎 今天跟mash約騎羅馬公路加石門
早上六點 到樓下門口晃晃 mash還沒來
先去便利商店買礦泉水跟運動飲料 還有一包energy in 還有一片草莓牛奶
因為我有預感 今天應該又是個爆缸的行程
後來回到樓下 看到mash像個阿伯在伸展 哈哈
就出發啦 一路上新埔 觀西一帶 邊騎邊哈啦
後來聊到關西營區 我之前以為關西營區很遠 騎機車要一個小時
身為國防役一員的mash就說: 阿達，左轉 帶你去看
結果新埔左轉一下就看到關西營區四個字 噗噗
後來從關西營區進去 有一段不短的坡 有點給他陡
不過經過這幾個個禮拜的晨騎洗禮 其實還算是ok la
後來出了坡 看到六福村!!! 上次來是13年前了 哈哈 應該是國小畢旅吧
出了六福村 就騎阿騎阿 突然看到石門的牌子
哈哈 變成先騎石門再騎羅馬
就先爬台三乙一小段 再去享受下滑到石門的快感的同時
旁邊傳來一聲 "啪"的一聲 後來mash就說:阿達等等
仔細一看....Mash的前輪鋼絲 又有一條斷了 前陣子才寄回工廠維修說 XD
Mash思考了一下 就決定回家啦 Mash應該很冏吧 這籤王輪組 @@
好吧 Mash還是拼一下經濟好了 去對面風城給他敗下去吧
2008年8月31日 星期日
國境之南 海角七號
周一晚上 跟實驗室學長 Grant, 同學阿福 還有女友去看了 這陣子很熱門的國片--海角七號
一場戲下來 電影院內的掌聲跟歡笑聲 總是不斷
影片中的梗 相當貼近生活 所以才能如此讓大家有共鳴吧
也該為這部片寫寫我的想法跟觀感
先來談談我自己吧 以觀看電影的心態來說
由電影中的一些橋段 去理解後面所要表達的含意 這是我這個階段看電影的心態
可惜這樣去看電影 似乎很難輕鬆 也很難客觀 不過沒關係 這個地方不用很客觀 開心就好
看完電影 在我腦海中 飄移著的 就是標題的兩個地方
國境之南 代表未放棄的目標
海角七號 代表對過去做一個交代
阿嘉的詞曲 從原本的往國境之南 再改成海角七號 再改成國境之南
每個人心中是否有 海角七號的懸念
也有 屬於自己的國境之南呢?
我知道我一定有~~~
待續...
2008年8月28日 星期四
一個人去看九降風
前一陣子 在ptt電影板 有注意到這樣一部的國片
九降風...wind of september...今天8:10的晚場 是九降風二輪的最後一場
繼上部電影 幫幫我愛神後 這是第二部捧場的國片了
這次選擇一個人去看電影 是我第一次一個人去看電影
今天不知道如何 突然很想很想一個人單獨行動
生活的排程 要是總是需要跟人一起排 偶爾也該擁抱孤獨不是嗎？
載完女友上車後 回家洗個澡 T-shirt+短褲 配上一雙好走的布鞋
就往新復珍出發了!
買了票 慢慢晃到電影院內
今天人還蠻多的~~~~
坐下來不久 電影也開演了 片中的場景 大部分都在新竹以及新竹周圍
這電影看起來的感覺 格外熟悉....
劇中演著劇情 跟我高中時 是不同的世界
高中我不看棒球 是個普通學生
頂多我比別人多的 可能是一次我自以為很痛失戀吧 哈哈
交友圈中 也沒有交到這樣個性如此鮮明的朋友
一邊看著劇情 一邊也回想起高中的事情
很像沈澱已久的東西被翻出來攪拌 這感覺讓我散場時
還是有很悶的感覺 高中當時一些事情要是現在的我
應該會有不同做法 跟不同的結局吧
自己在推不同事件的結果 以及由這結果可能改變的未來
越想越亂 結果我還是得回到現實 當個程式寫不完研究生
哈哈 當初國小時 我以為自己以後是黑手 唸書離我好遠
現在竟然在清大資工 想一想 人生還是真奇妙
九降風 讓我找回了一點點比較純的自己
2008年8月24日 星期日
training 08/08/25~08/08/31
08/25 操場10圈 done
下午跑操場還真是給他有點累 有看到疑似小岡的車友 在最大圈外的草地慢跑
看著他一步一步跑的背影 有給他感動到
08/26 早上本來預定要晨騎的 無奈前晚太晚睡 今晚早點睡吧!!!
08/27 A+, 順便試試看新鍊條油如何吧 希望不要跟舊的那罐這樣黏 今天看了一下鍊條
嗯 感覺沒有上次那罐這樣黏 窩呵呵
====以下是今日晨騎記事====
這是一個爆缸的晨騎 走的是Mash版本的山路版A+ 一路都是上上下下的坡
三峰路上去 就開始催 催到三峰亭前就爆了一次 無力推車
轉進去峨眉湖 開始上上下下 在後段 又給他爆了一次 等等還有獅頭山要爬??!!
後來就開始爬獅頭山了 Mash感覺又變更猛了 爬到頂還滑下來陪我 揪感心
回程三峰時 真的感覺今天騎得有點操 大概五六天沒騎車了(但是有在跑步啦)
微微的暈眩感 還有想吐的感覺(以下為我(達)跟Mash(M)的對話)
達(摸著肚子) : 有點想吐
M : ??
達 : 應該是懷孕了
M : ..................
達 : 哈哈 開開玩笑啦 可能是運動太激烈了
後來回程時 還看到漢克隊長 打了招呼 還喊了聲"漢克加油"!!
最後還是以39/23結束高峰路 這次騎則是加重了輸出的力道 感覺不賴
以後meeting是1 3 5, 所以 2, 4 可以來玩比較大的了
==下午跟教師隊打壘球==
真是一群老妖怪 不過今天不錯 打了5支4 個人生涯打擊率新高~~~
明天晨騎就不知道怎麼辦~~~
08/28 A+
今天還是有給他早上爬起來騎車啦 真是開心
涼涼早晨 騎車真是舒服阿~~~
昨天跟車友Mash, Simon約好今天要來一發A+
剛好也是禮拜四K2大大排的A+路線 就一起騎啦
關於A+這條路線是K2跟我介紹的好路線說
今天騎的是順時針方向 三峰路慢慢跟慢慢推
台三線一帶 騎了一下平路 腦中也一直在想 :
昨天有車友跟我討論我基本動作有很多的問題
嗯...越騎才能越發現自己的問題吧
1.也邊騎邊去想 怎樣的坐姿才是正確的
2. 還有爬坡均勻出力的FU~~~
關於第一點 今天來想想怎樣把身體'放"在車子上
然後縮小腹 今天縮了小腹 發現屁股就比較不會扭來扭去了
後腰下部就不像昨天因為扭來扭去 而帶來不舒服且不該有的痠痛
後來爬獅頭山 肌力不足真的跟不上前面三位大哥
他們三位在前面應該玩得很愉快
好吧 就自己盡量推 這個方向的長緩坡真的不錯
後來到了頂點 他們還等了我 真感動 三位都是要上班的人說 揪感心!!!
後來下滑到一個出口 K2重新整理一下隊形 再出發
可是我仍然跟到一半 就開掉了 @@
再加油吧!!! 雖然有點灰心跟無奈 但這就是人生呀
要進步 要有正確的練習的質跟量吧~~~
回程走水流東時 仍然試著去實現今天的課題
把身體放在車上 放著放著 在一瞬間 有身體變輕的感受
可是過一陣子會忘記縮小腹 又給他重回去了@@
後來就回家啦 在高峰路一段 遇到漢克大叔
他就一路爬的背影離我越來越遠 直到消失@@
爬完高峰路 今天晨騎也告了一段落
買了瓶老虎牙子補給一下 今天後半段又有想吐的感覺
或許白吐司不是適合騎車的食物吧~~
今日均速 從出門到回家23.9 比以前快了一些~~
08/29 晚上來去交大打排球吧~~
08/30 仙山?...嘴泡了
08/31 打排球..play了幾場
剩下接球的反應 攻擊...鳥掉了 @@
把握性很差 不過對於我這個一天捕魚三天曬網的人來說...
再多摸摸球吧
隔天還是渾身痠痛呀~~~
下午跑操場還真是給他有點累 有看到疑似小岡的車友 在最大圈外的草地慢跑
看著他一步一步跑的背影 有給他感動到
08/26 早上本來預定要晨騎的 無奈前晚太晚睡 今晚早點睡吧!!!
08/27 A+, 順便試試看新鍊條油如何吧 希望不要跟舊的那罐這樣黏 今天看了一下鍊條
嗯 感覺沒有上次那罐這樣黏 窩呵呵
====以下是今日晨騎記事====
這是一個爆缸的晨騎 走的是Mash版本的山路版A+ 一路都是上上下下的坡
三峰路上去 就開始催 催到三峰亭前就爆了一次 無力推車
轉進去峨眉湖 開始上上下下 在後段 又給他爆了一次 等等還有獅頭山要爬??!!
後來就開始爬獅頭山了 Mash感覺又變更猛了 爬到頂還滑下來陪我 揪感心
回程三峰時 真的感覺今天騎得有點操 大概五六天沒騎車了(但是有在跑步啦)
微微的暈眩感 還有想吐的感覺(以下為我(達)跟Mash(M)的對話)
達(摸著肚子) : 有點想吐
M : ??
達 : 應該是懷孕了
M : ..................
達 : 哈哈 開開玩笑啦 可能是運動太激烈了
後來回程時 還看到漢克隊長 打了招呼 還喊了聲"漢克加油"!!
最後還是以39/23結束高峰路 這次騎則是加重了輸出的力道 感覺不賴
以後meeting是1 3 5, 所以 2, 4 可以來玩比較大的了
==下午跟教師隊打壘球==
真是一群老妖怪 不過今天不錯 打了5支4 個人生涯打擊率新高~~~
明天晨騎就不知道怎麼辦~~~
08/28 A+
今天還是有給他早上爬起來騎車啦 真是開心
涼涼早晨 騎車真是舒服阿~~~
昨天跟車友Mash, Simon約好今天要來一發A+
剛好也是禮拜四K2大大排的A+路線 就一起騎啦
關於A+這條路線是K2跟我介紹的好路線說
今天騎的是順時針方向 三峰路慢慢跟慢慢推
台三線一帶 騎了一下平路 腦中也一直在想 :
昨天有車友跟我討論我基本動作有很多的問題
嗯...越騎才能越發現自己的問題吧
1.也邊騎邊去想 怎樣的坐姿才是正確的
2. 還有爬坡均勻出力的FU~~~
關於第一點 今天來想想怎樣把身體'放"在車子上
然後縮小腹 今天縮了小腹 發現屁股就比較不會扭來扭去了
後腰下部就不像昨天因為扭來扭去 而帶來不舒服且不該有的痠痛
後來爬獅頭山 肌力不足真的跟不上前面三位大哥
他們三位在前面應該玩得很愉快
好吧 就自己盡量推 這個方向的長緩坡真的不錯
後來到了頂點 他們還等了我 真感動 三位都是要上班的人說 揪感心!!!
後來下滑到一個出口 K2重新整理一下隊形 再出發
可是我仍然跟到一半 就開掉了 @@
再加油吧!!! 雖然有點灰心跟無奈 但這就是人生呀
要進步 要有正確的練習的質跟量吧~~~
回程走水流東時 仍然試著去實現今天的課題
把身體放在車上 放著放著 在一瞬間 有身體變輕的感受
可是過一陣子會忘記縮小腹 又給他重回去了@@
後來就回家啦 在高峰路一段 遇到漢克大叔
他就一路爬的背影離我越來越遠 直到消失@@
爬完高峰路 今天晨騎也告了一段落
買了瓶老虎牙子補給一下 今天後半段又有想吐的感覺
或許白吐司不是適合騎車的食物吧~~
今日均速 從出門到回家23.9 比以前快了一些~~
08/29 晚上來去交大打排球吧~~
08/30 仙山?...嘴泡了
08/31 打排球..play了幾場
剩下接球的反應 攻擊...鳥掉了 @@
把握性很差 不過對於我這個一天捕魚三天曬網的人來說...
再多摸摸球吧
隔天還是渾身痠痛呀~~~
2008年8月23日 星期六
08/08/23 新埔-綠世界
這天周六是女友公司的家庭日
在這個機緣之下 來到了新埔的綠世界觀光
在早上打了幾場籃球後 便趕攤參加的我 真的很怕會累斃了
可是晚上沒去教官家吃烤海鮮真是可惜了 嗚嗚
好....回歸主題 來一發圖文遊記吧
很可愛的某種袋鼠
光天化日下 竟然霸王硬上弓.....
我想起了我的低俗好朋友 小胖老師
這情景很像到了台北的紐約紐約
綠世界 是綠的世界 很多樹
來到了鳥園 有大嘴鳥唷 很可愛
但是我們人很殘忍 把他關在網子裡 .....真是矛盾
草坪廣場上 讓歌手show著歌聲 不過他的曲風不是我的菜
在路上我看到了彩色鸚鵡 我不知道鸚鵡會不會講話~~~@@
湖邊的步道~~~~
突然朦朧中 有物體緩緩接近
還來了兩隻 竟然是鵝.....不是脖子長的鴨唷...@@
黑色的真的很少見 嗯 我皮膚也很黑 他們應該是來跟我打招呼的吧~~~~
在路上 突然看到好大一隻....
送子鳥!!!
..... 是活生生會動的送子鳥....再靠近一點
這時一定要跟他裝熟合照一下 但是這隻鳥好怪
全身走到溼答答的我
好像要啄我 我的表情也粉緊張 萬一啄到了不該啄的地方 我就冏了
還真的給我開口啄了 (臭鳥...這裡人多 不然你就知道該死) 脖子上的筋也給他浮現了
終於結束緊張的合照 有個幼稚鬼在玩吊瓶子遊戲
釣起的瞬間 竟然如此開心 @@
工商服務時間 拍妹妹
拍老帥哥 馬修連恩耶 有故事的歌手 音樂聽起來總是很棒
2008年8月19日 星期二
蕭煌奇 阿嬤的話
蕭煌奇-阿嬤的話作詞：蕭煌奇 作曲：蕭煌奇 編曲：胡官宏
在細漢的時陣阮阿嬤對我尚好 甲尚好的物伴攏會留乎我
伊嘛定定帶我去幼稚園看人在七桃 看人在辦公伙兒 看人在覓相找
伊定定跟阮說 叫阮著要好好仔讀冊 嘸通大漢像恁老爸仔彼呢啊狼狽ㄛ
在彼個時陣 阮攏聽攏嘸 阿嬤 妳到底是在講什麼
大漢了後 才知影阿嬤的話 我會甲永遠永遠放塊心肝底
＊想到一步一步的過去 定定攏會乎人真難忘
時間一分一秒塊過去 在阮的心內定定攏會想到伊
＃阿嬤妳今嘛在叨位 阮在叫妳妳甘有聽到
阮的認真甲阮的成功妳甘有看到 阮在叫妳妳知影沒
阿嬤妳今嘛過的好麼 甘有人塊甲妳照顧
希望後世人阮擱會凍來乎妳疼 作妳永遠的孫仔 擱叫妳一聲「阿嬤」伊麗爾‧
勵志~~實現夢想的途中沒有人可以難為你，就怕你自己難為你自己
偶然看到朋友的MSN, 去找來這篇文章~~
Source
有夢的人最美 / 張海修
實現夢想的過程，喜怒哀樂一定都有，
或許十分艱難，或許遙遙無期，
不過，只要你願意，一步一步的計畫，
一定會出現讓人欣慰的成果。
日本男星唐澤壽明，出生在平庸的家庭，沒有顯赫的背景，因為家裡無力提供學費，高一休學以後揹著行李到東京參加小劇團的演出。
因為他是新人沒有背景、沒有學歷、沒有人脈，根本沒有人會注意他。
劇團的月薪非常微薄，只足夠三餐溫飽，沒有多餘的費用租房子，他只能寄居在劇團角落的倉庫。
雖然生活拮据，他從來沒有放棄表演的工作，歷經許多不為人知的挫折，最後如願成為閃亮的巨星，他先後主演過美味的關係、小純之歌、高校教師、三天兩夜、仲夏夜之夢、東京仙履奇緣等精彩日劇節目。
日本文部省還特地將唐澤壽明不屈不撓的奮鬥過程，編入課文教材。
「人生有夢，築夢踏實。」這是一句很受用的話。
這句話給人的印象指出一個人不能沒有夢想，不過我覺得，最重要的是後面的那一句話『築夢踏實』，尤其是『踏實』兩個字，意義最深。
有些人遭受挫折怨聲四起，不是換工作就是發牢騷，從來沒有想過如果認真的經營、如果通過這些險惡的風浪，將會獲得哪些良性成長？
人海茫茫，人心也盲盲，不知道何去何從，只是繼續重複過去同樣生活的人，實在是太多了。
◆瞭解你的夢想，踏實的完成
認識一位四年級的老哥哥，擔任公司十幾年的倉管，他擁有美滿的婚姻家庭，養育兩個乖巧孩子，一個剛剛高中畢業，一個剛上高中。
某一天傍晚，妻子回想這十幾年來的人生，有感而發的問著：「這幾年來你一直擔任倉管的工作，你覺得過得好不好？」
他坦白地說：「倉管的工作很單純，安靜不吵鬧，空氣還可以，這樣的工作沒有挫折壓力，每天只要負責進貨、整理、包裝、寄貨，雖然產品有許多的編號規格，不過有電腦排序分類，一切都很輕鬆。」
「如果讓你當年重新選擇，你會考慮換科系嗎？」
「我一定會！」他毫不猶豫，像是早就做好決定的答案。
「現在不是過的挺順心的，怎麼突然想換？」
「我小時候最想當的就是醫生，一直到現在都還沒有如願，假如可以回到過去，我一定會選擇考醫學院。」
「當年你怎麼沒有清楚考慮？」她問。
他解釋著：「醫學院的課程相當花費時間，學費比其它科系貴。再說，那時候我只想趕快大學畢業弄一份學歷證明，努力賺錢成立家庭。」
她接著說：「現在我們並沒有什麼生活壓力，你可以到進修部醫學院當學生，那種感覺應該很好。」
幾年以後，他很感謝妻子當年的鼓勵，現在剩下一個月即將醫學院畢業。他開心的和我分享：「不管以後我會不會當醫生都沒關係，我完成以前最想做的事情，心情從來沒有這麼滿足過。」
夢想的實現並非不可能，除非你的夢想太幻想，根本不可能實現，不然一般生活性的夢想，大部分的都可以完成。
夢想並不是偶爾作夢偶爾提起雄圖壯志，而是真心想要實現這一件事情的念頭，築夢的重心在於踏實，不是在於築夢的內容美不美。
夢想需要一點自信，你一開始就否定自己，覺得是痴心妄想，還沒有去做就出現一些負面的想法，等於還沒有揮棒打擊，就先把自己三振了。
◆阻礙你實現夢想的石頭在哪裡？你清楚了嗎？
有一戶人家的菜園擺著一顆大石頭，寬度有四十公分，高度有十公分。走進菜園的人，不小心就會踢到那一顆大石頭，常常因此受傷。
兒子問說：「爸爸，那顆討厭的石頭，為什麼不把它挖走？」
爸爸這麼回答：「你說那顆石頭喔？從你阿公時代，就一直放到現在了，它的體積那麼大，不知道要挖到到什麼時候，吃飽沒事挖石頭，不如走路小心一點，順便訓練你的反應能力。」
過了幾年，這顆大石頭留到下一代，當時的兒子當了爸爸。
有一天媳婦氣憤地說：「爸爸，菜園那顆大石頭，我越看越不順眼，改天請人搬走好了。」
爸爸回答說：「算了吧！那顆大石頭很重的，可以搬走的話我小時候就搬走了，怎會讓它留到現在啊？」
媳婦心裡非常不是滋味，那顆大石頭不知道讓她絆倒多少次了。
有一天早上，媳婦帶著一把鋤頭、一桶水，將水倒在大石頭的四周，再用鋤頭把大石頭四周的泥土攪鬆。
誰都沒想到，這顆大石頭幾分鐘就被挖起來了，大石頭整個體積好像沒有想像的那麼大，都是被龐大的外表矇騙了。
面對人生的成敗，阻礙你實現夢想的石頭在哪裡？你清楚了嗎？
你有親自移動過心裡的石頭嗎？如果只是道聽塗說，別人怎麼說你就怎麼認為，從來沒有親自體驗過，你永遠沒有資格實現夢想。
◆勇敢做一個有夢的人
每個人都想實現夢想，大部分的人不敢做的原因是不相信自己可以做到：「算算自己的命格三兩三都沒有，天生勞碌命別想什麼功成名就，三餐吃飽就很好了...」
通往夢想的路上，有許多這樣的大石頭阻礙你，只要你有搬開大石頭的決心，任何阻礙對你都產生不了作用，最怕的是自己的問題，還沒開始搬動大石頭就先舉手投降。
實現夢想的過程，喜怒哀樂一定都有，或許十分艱難，或許遙遙無期，不過，只要你願意，一步一步的計畫，一定會出現讓你欣慰的成果。
你想想，不斷做化學實驗的居禮夫人，不斷嘗試發明的愛迪生，不斷撰寫程式的比爾蓋茲，不斷研究新型性能汽車的福特，他們不是一開始就擁有這些成就，而是從辛苦煎熬當中歷練出來的成果。
你會發現，平常缺少壓力的人過的比較悠閒，有壓力的人生活往往積極緊湊，同樣的道理，有夢想的人一定比沒有夢想的人堅強！
實現夢想的途中沒有人可以難為你，最怕的就是你自己難為你自己。
有夢的人最美，勇敢做一個有夢的人吧！
夢想之所以會實現，是因為你從來不想放棄。
2008年8月17日 星期日
training 08/08/18~08/08/24
08/18 慢跑...嘴泡
08/19 ?? ...嘴泡
08/20 陪女王上班跟古奇峯 ...嘴泡....晚上可能會想帶顆排球去操場自拋自扣吧
打了2hr壘球的free 阿答力不錯 + 慢跑六圈 下午跑步比較累 汗也流得比較快
08/21 A+ 今天的均速是23.4 比上禮拜多0.1...@@
不過爬坡有比較順一點了 不過在看到坡之前的發力的控制還是要多練練
轉得不是很順 另外肌耐力一直不夠用也是我的大問題 爬到一半
就給他掉下去了 真冏...
回程的高峰路 還是用39/23當作結束 這次似乎爬得比較快
這樣的齒比 跟上次相比似乎感覺比較輕快了一些 也沒有上次這樣痛苦
下次在水流東到獅頭山入口的平地 強度可以試著拉高看看 在這裡常莫名其妙槓鼎
肌耐力訓練的方式 目前想的方式是重踩
或者找簡單的方式來練習一些肌肉吧~~~
不過重踩對我這個階段而言 一個禮拜頂多一次吧
在我畫圓技巧沒有很順時 重踩會讓我受傷
PS: 今天第7次摔車 感謝peter跟Mash的幫忙
在此致上大感謝!!!
08/22 休息
08/23 ??
呵 開心迎接單車厭倦期的體驗....
08/19 ?? ...嘴泡
08/20 陪女王上班跟古奇峯 ...嘴泡....晚上可能會想帶顆排球去操場自拋自扣吧
打了2hr壘球的free 阿答力不錯 + 慢跑六圈 下午跑步比較累 汗也流得比較快
08/21 A+ 今天的均速是23.4 比上禮拜多0.1...@@
不過爬坡有比較順一點了 不過在看到坡之前的發力的控制還是要多練練
轉得不是很順 另外肌耐力一直不夠用也是我的大問題 爬到一半
就給他掉下去了 真冏...
回程的高峰路 還是用39/23當作結束 這次似乎爬得比較快
這樣的齒比 跟上次相比似乎感覺比較輕快了一些 也沒有上次這樣痛苦
下次在水流東到獅頭山入口的平地 強度可以試著拉高看看 在這裡常莫名其妙槓鼎
肌耐力訓練的方式 目前想的方式是重踩
或者找簡單的方式來練習一些肌肉吧~~~
不過重踩對我這個階段而言 一個禮拜頂多一次吧
在我畫圓技巧沒有很順時 重踩會讓我受傷
PS: 今天第7次摔車 感謝peter跟Mash的幫忙
在此致上大感謝!!!
08/22 休息
08/23 ??
呵 開心迎接單車厭倦期的體驗....
2008年8月16日 星期六
08/08/16 新埔義民廟220周年慶
新埔義民廟的典故
這天和Grant學長相約去 看這個活動
一開始往竹北的路上 後輪竟然給他沒氣 不過不影響我們要去的決心
還是給他牽到我們家附近的機車行打氣 再繼續出發!
到了現場 真的是天氣給他好熱
早上剛騎去西濱80km回來 真的很怕等等脫水暈倒
在活動開始前 官員們的致詞真的是又臭又長
有的人深怕得罪人一樣 讓官員們盡量發言
這是一個展示武獅獻瑞的活動 不是展示官員呀@@
終於 要開始表演了 有打鼓 還有舞獅 礙於拍攝角度關係 我只能拍到舞獅了
舞獅很精彩 在樁上跳上跳下的
這位大哥站的角度很讚 下次來應該要站這
樁上還不只一隻舞獅耶
來嚕 四獅獻瑞
繽紛的世界
舞獅完 換來個長龍
這阿伯眼神很殺
這張後製泛黃 希望能有點古早味
手殘 不小心按到快門
剛舞完獅還要幫觀眾拍照 真是佛心 (旁邊那位大哥 也是狠腳色 竟然給他站上去)
這張仍是走古老味風格
後來表演結束 就隨地拍拍了
又手殘亂按快門 我真的不是故意的
2008年8月13日 星期三
I like cycling!!!
為啥會喜歡騎單車呢??
喜歡流汗 享受看到自己進步的喜悅
享受大清早 大口吸著清新的空氣
還有陣陣的清風吹拂
更重要的
找到了一個有歸屬感的地方 認識了很多朋友
我以為當我畢業離開系隊後 這份感覺就不見了
現在又有那樣的感覺 我會去好好珍惜的
等禮拜天淡水之旅結束後 就要來封車了
開個慢跑團嚕~~~呵呵
2008年8月10日 星期日
08/08/10 北縣鶯歌
鶯歌對我而言不是一個陌生的地名
叔叔常帶朋友去買瓷器跟茶葉 大學好友周大奶在鶯歌當兵
上次"經過" 則是在一個10度的下雨冬天 從台北公館回新竹的時候
這個周末 禮拜六騎了很冏的八五山 這禮拜天就來散散心啦
去程走台三 回程走台一 單程大約4X公里吧 這次去的景點主要有三個
陶瓷老街
陶瓷博物館
阿婆壽司
一開始就先往老街出發嚕
老街像是一個三角的區塊 被隔成很像一個城
(我該洗洗我的髒布鞋了 冏)
城裡的街道 是有再"美化"的
可是這樣的美化風格 似乎跟台南的安平老街一樣 遺失了原始的"老街" 而統一了老街
哈哈 我不知道我在說什麼 @@ 總之會有一些惆悵吧
可愛的妹妹也入鏡了
二樓一瞥
該覓食了 我對炸的真得沒啥抵抗力
勤奮的頭家 加油!!!
突然...看見一台"鋼管"車 竟然倒著放
仔細一看 竟然是夢幻逸品 可樂果!!!
完全沒抵抗力 多拍幾張好了 這種靓車 沒有整理 真是浪費了
用的是105後變(這張圖看不出來)
不知名大盤
今天走懶散海灘風 主要是好久沒走走了 也背著我的400D出來拍拍
想拍這張 是因為我想到了小查（小查 我還是會想你的)
花的倒影很美 一開始拍不出來 都拍的暗暗的 後來把快門時間拉長就可以了
接下來是陶瓷博物館 門票一百 學生票70 我跟女王都買了70元的票
剛好有北爛的話劇可以看 就觀賞了
真的很北爛 要是現實生活中有這樣的朋友 一定很好玩 真想認識
大朋友跟小朋友 專心的看著
這個表情就很好笑了 哈哈哈
精密的雕刻
真的很強阿 我在想 燒這樣小字 都可以這樣完整 佩服!!!
這個瓷器就貼近生活很多了 窩呵呵
龍...皇帝 @@
這個人是個幼稚鬼
博物館內賣東西的地方 不可以拍照唷
這個馬克杯 我想起我的酒肉好朋友 小胖 @@
逛著逛著 就餓了 往阿婆壽司出發！！！
海蜇皮
素食的綜合壽司
紅糟肉
壽司跟小菜味道普通 但是這個價位 感覺是ok la
另外味增湯超好喝唷
鶯歌遊記 就先打到這樣啦
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