等騎完3/8的大滿貫後
應該要開始規畫 下一階段的單車生涯了
先休息3~4天吧 ...這陣子有點過量了
目前傾向每個禮拜一 三 五 晨騎
一 五 古奇峯
內容 : 折返訓練 4 趟 ( 輕齒比 輕齒比 稍重齒比 握下把抽車)
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三 峨眉湖路線
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六 : 參加竹蜻蜓車隊 or eMA吧
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不知道要不要揪團晨騎
但是又怕太弱跟不上人 就害到人了
先練個1~2個月 再來揪吧~~~~
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