仔細看 有我名字唷
成績揭曉 : 1"46"37 總成績723名 總完賽人數: 1696人
總距離55km (之後補上圖表)
這是我第一次參加大型的比賽 也是場一個很嗨的比賽
對我而言 也是一個給自己這一兩個月以來 練車的測驗吧
關於準備比賽方面
體重 75 kg
心肺練習的話 有在跑跑步機
重量訓練也是有在做
也是有在固定晨騎
假日跑一跑長途
關於比賽的練習準備是有很多可以檢討的
先來談比賽內容吧
熱身來講
一開始除了拉筋 並沒有熱很開
後來進隧道 就開始跟小勳 小馬在找位置卡
或許這是應該用小盤高轉速的
Game start....出隧道 前導車開始放行
就開始拉了一段速度 不過感覺大家騎的很保守
出隧道的這一波並沒有開掉很多人
騎阿騎阿 突然前面發生事故 就在我前面兩三台車的位置
有摔車的聲音 還有燒焦味 接著我越來越靠近摔車的位置
還有聽到好大聲的爆胎聲 這時我也有點慌 是要往人撞上去 還有肉墊墊著
還是找出口 這是我看到一票人往左跑 我就往右看了一下
有一條小縫 回頭確認安全後 就先減速 喊 "借過借過"
就跟一群人抽車衝出去 這時也騎了一陣子
跟著集團 不過這集團很詭異 很保守的在壓速度
這強度 比我晨騎還舒服耶
後來有幾個緩坡 也衝掉了一些人
接著到了折返點前 突然身體沒有力氣 冏rz
過了折返點 就開始想恢復 加上找人組集團吧
獨推了一陣子 用順順騎的心法 也抓了好幾個人
感覺是力氣放掉的車友 後來來後來來了一串人
就一長列輪啦 順順跟 近了登山處的小路
糟...渾身無力的感覺再度出現 是早上沒吃夠嗎? @@
接著開始爬第一個坡 騎完50km 再來爬這個波 也是夠銷魂的
看到人家下來牽車 我也會想下來牽車的衝動 @@
後來就緩坡緩和 這時我想起Mash有提過 這裡要緩和
被超過不要追 我也在這一段獲得了相當足夠的休息
再來就是第二個坡了 這時我也因為前一段的休息
撿了不少人回來 過了一座大靈骨塔 這是雙腳已經微微抽筋了
不過看著里程數的減少 前面還有一堆人 不撿真是可惜
就再最後三分鐘給他拉了一小段我自以為的高潮
終點還抽車
不過過了終點 終於給他氣力放盡了 真是太嗨了!!!
賽事花絮:
翡翠灣飯店的風景:
由於提早到 就來拍夜景 還想用一些星芒點綴一下
霧茫茫的海邊 要是來這裡度假 這時我應該會喝啤酒 吹吹海風吧
拍了幾十張照片 哈哈
早晨起來的景色
飯店內部
右邊那個是小公主的屁股
安全第一~~~
小馬在準備中
Some Numbers
這三人還蠻像兄弟的 身高也差不多
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