training 13/09/09~13/09/15

20130909 (R) 6.24km
20130911 寶山水庫 roxycle 25km
20130912 (R) 5km
20130913 寶山水庫 roxycle 25km (R)11.35km
20130914 監理所 roxycle 16km
20130915 (R) 13.11km

這禮拜完成累積跑步100公里的紀錄
但是身體越來越沉重....
想要先培養好基本的體能阿~~