2009年9月21日 星期一

training 09/09/21~09/09/27


(借PTT鄉民充電器 鄉民回送的50嵐珍奶)

Mon: 休息
Tue: A+, 力不從心....
早上4:50 call了吳小吳起床
就一起往雙溪騎A+ 在雙溪國小集合 過了不久康哥 小川 Peter也來了
一開始上三峯亭 小川突然放慢速度 可能是小字輩的沒來
強度不太夠 可能要玩一下兔子遊戲 Peter跟我就出去啦
後來騎騎騎 到了三峯亭後 無力感又湧上來
後爆了 以前其實我都會騎很守 含住一些力氣
不過今天就慢慢卸下來 能跟能催 就催了
下台三 跟不太到康哥 後來進獅頭山才看到
吳小吳, peter, 小川已經看不到屁股了
我就跟康哥推 也看著康哥怎麼爬坡
我比康哥年輕很多 但是康哥剛傷後復出
還能比我快 讓我覺得真的很佩服
後來到獅頭山7km的地方 小川已經下滑跟親切跟我說 先走 掰掰啦
我們的距離差了一公里+下滑的一公里 XD
後來回程 就一開始跟吳小吳聊天 沒注意到Peter跟康哥離好遠
就跟吳小吳一起催阿催 追阿追 不過今天一開始三峯爆太大
讓我沒有膏可以順順趕 水流東爬完兩個坡 就緩和回家了
不知道怎麼說 最近 心情很不是很好
連帶影響我騎車的心情 我不知道...其實秋天也可以這樣冷....
Wed: 休息日 跟同事打球 只有6個人 沒啥可以替換
跑跑跑 跳跳跳 狂放槍 一到籃下 就進入世界上只有我一人mode,
腦中想起灌籃高手一句話 "離籃框越進 命中率越高"
就一直幹幹幹了 好軟的一天

Thu: A+ with 吳小吳
早上4:40的鬧鐘響了 不過昨晚的睡眠真的不好
我聽到我在打呼 但是精神是醒著的 ><
在床上本來想投降 打給吳小吳 今天請他去代班一下
但是後來把燈打開 穿上車褲 還是認份給他出門了
早上起床很痛苦 不過 不要讓自己後悔沒練車
想著武嶺跟人家差距的時間 我拿什麼來拉近呢?
到了雙溪國小 今天冷清清 沒有什麼人 就我跟吳小吳啦
騎阿騎阿 到了獅頭山 看著吳小吳掛著大盤 逐間拉開距離
我的肌耐力真是孱弱呀 到了獅頭山頂 吳小吳等了我一下
就走水流東回家 在某一段路上 似乎又感受到某種騎車的tempo
有種 大師兄回來啦的感覺!!!
吳小吳也是一個熱血的咖 一起每天往極限邁進吧

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