2009年9月8日 星期二

training 09/09/07~09/09/13



Mon: 跟同事打球 這天手感不錯 沒有想像中虛弱
大概有6~7顆火鍋吧
Tue: 休息...真的很虛弱 身體浮浮的 我想練車....
Wed: 早上起來身體還是不行 不過過了中午 感覺精神就來了
禮拜一應該請假睡一天的 @@
晚上要補課一下了
夜: 古奇峯*8...身體沒啥大礙 還不錯
體重也到了新低點 68.6了 看來10月份減到67公斤很有可能了
Thu: 爬不起來練車 真糟糕
Fri: 繼續頹廢ing
Sat : 雙溪 => 三峯 => 台三 => 南清公路 => 鵝公髻山
這天6:20來到了雙溪國小 參加休閒組的路線
後來提到昆陽要帶一位弟兄來休閒組
於是等到7點就跟競賽組一起出發了
三峯路段上 大家小殺了一下之後 我一個人就被丟到最後面了
儘管遠遠還可以看到康哥 汪汪 跟信宏 我也騎得很盡力了
不過還是沒有辦法追到任何一隻
到了下公館 就在集結一次
無奈我又落後了 今天真的感覺身體乾乾癟癟的
難道是昨晚沒吃晚餐嗎?
上了鵝公髻山不久 發現春風兄 謝宇澤 小邱
三人殺上來了 心中真的超震撼的 他們已經繞完大山背
還是有能力抓到我們
後來還有昆陽 阿榮 貓博士 laplace
我還是給他慢慢上去了 今天身體感覺乾乾癟癟的
完全沒有力氣 難道是昨晚沒吃晚餐??
我覺得應該是我不習慣這種強度吧
騎一騎那種想放棄的念頭 又湧上心頭
但是現在的我 只能把所有都寄託在踏板上了
應該去車隊開個揪團晨騎A+吧 讓人操一操 進步卡快

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