(跟peter環苗150km photo by 娃娃)Tue:練習台30min
Wed:練習台30min
Thu:寶二坡*3 (小盤+飛輪第三齒.大盤.大盤)
Fri:練習台30min
前晚夢到要跟朋友去騎車
結果...隔天醒來 車子被幹走
心情很鬱卒...就沒晨騎了
不過最近採練習台 有一種感覺不錯
希望可以在這短暫沒有比賽的日子
來好好想想剩下三個月 今年賽季即將結束
阿里山大賽應該怎樣去好好的騎完呢？
我想所謂好好騎完 是怎樣讓今年的練習成果
完全100%以上表現出來
第一件事情...不要練習受傷
這我想到的是...還是勤練基本動作跟畫圓
這是很多前輩強調以及耳提面命的
也是騎車一輩子要追求的神乎其技吧
很多厲害的車手仍然自嘆畫圓不好 更何況是我這種咖
還有昆陽前輩(M30我個人覺得是綜合一哥啦)也常常跟我講騎完車後拉筋的好處
第二件事情...練車的質量的增加
來的快的東西..同常去的也快
慢慢累積的東西 (肌力)
通常也去的慢 (耐力) (轉自方小圓blog)
最後...也是最重要的 “Never forget your beginner's spirit“
愛不愛騎車 為什麼愛騎車我喜歡用自己的力量去征服路線 也喜歡挑戰自己的極限
也喜歡這樣騎車的精神跟態度 來面對我的生活
這是我的期望 !!!
而你們呢? 對喜愛的事情的初衷是什麼呢?
Sat:跟Peter散步去
環苗一圈 150km
6:10清大門口出發
11:50到風情海岸
得到太陽手環一個 看右圖Sun:853
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