09/07/11 新竹~大雪山 106km

這是一趟讓我感覺很復雜的訓練過程
在禮拜三 大腿鼠蹊部嚴重拉傷後 休息了兩天沒有騎車
也代表了我原本不夠用的肌力又衰退了
到了禮拜六早晨 騎去雙溪國小跟車隊會合時 仍有些許不順的感覺
到了雙溪國小 屬於正常人的我 就先提早30min出發啦
一開始騎著騎著 總覺得希望第一個小時心跳不要超過175
無奈在水流東以及三灣附近 心跳有時已經超過185了
這部份後來有一些檢討啦
沒辦法 正常人集團插著一兩隻半獸人 讓集團輪車忽快忽慢
底子很差的我 真的吃不消
過了上仙山的牌樓 真的只能看著集團遠去 還有信宏跟輝龍大哥也消失了
接著遇到叔叔開補給車 康哥在台三線幫我推了好幾個坡
後來推完遇到爬坡仍然不行 表明我想上收容車時
收容車位置不夠 建議我騎回去....
康哥問我怎了? 沒信心 還是....
後來我就想 上禮拜天堂路我都撐完了 今天就算獨推也要活到東勢
後來在休息一下後 就能跟著集團推完大湖 再過汶水
儘管後來進入東勢前 我還是開掉了
最後看到大家在"第一個休息點時" 我真的超感動了
完成了新竹到東勢的不落地...

後來休息了一下 就要來今天的主菜...大雪山
大雪山總共26km
前13公里沒有什麼遮蔽 很熱很熱 而我也在10公里附近開始沒力
唉...我虛弱的肌耐力呀....
後來推推推 過了17公里後 雙腳已經有抽筋的徵兆了
就用叔叔教我的方式 終於給他到了26.5k 大家的集結地了
到了終點....
跟上次到塔塔加一樣 我只敢站著 不敢有太大的動作下車
我知道我很有可能一次連環抽筋就直接躺平了吧


接著下滑回到山下 怕耽擱到大家回家的時間
我就選擇坐叔叔的車回去了

檢討:

爬坡請加油好嗎?

前一天不要吃太油...真的會很不舒服 肚子很像被堵住一樣

以後除非受傷 給自己一個承諾 不要想上收容車