(我跟這台重機 真的很配吧)
Mon: 練習台(RPM 140+, 1min)*6
Tue: 新莊隧道來回
週一晚上 吳小吳敲來msn...問一天要不要來一發.....新莊隧道+獅頭山
嘴砲最強的我 當時剛準備要騎練習台 也給他答應了
冬天 是我打底的時候 現在不騎 我要等到民國幾年騎呢??
早晨5:10鬧鐘響了 雙腳還有點酸痛 就想說在賴床10分鐘
在這當中我也在想 要不要放鳥呢??
但是這時 我想起了一幕 有次團練時 春風兄跟我聊到練車
他說他有時都正中午剛下班 也會跑出去騎車
我就說 阿那不是很熱嗎?
春風兄跟我說 你比賽也是會遇到熱天氣
自己要有準備 我跟你講 練車最大的敵人是自己
這一幕一直在我半夢半醒之間浮現 好吧 就捏著LP給他call吳小吳
就開始今天的大放生新莊隧道之旅
一開始往水流東的第一個上坡 本想拉一下強度 看看團練的成果
結果...我今天就只拉的出那一段 就沒膏了
後來就看著吳小吳的個人秀....
結束今天悽慘的晨騎 總是被海放~~~
Sat: 古奇峰*11
早上鬧鐘響起 今天有車隊團練
不過自己身體告訴自己 需要睡眠
還是給他睡了
下午自己去古奇峰 補課了11趟
感覺普通
Sun: 東勢來回 170km
上次去東勢 是車隊的大雪山菊花套餐
這次就是東勢來回 嗯 我認識路 自己回來應該不是問題
去程的路上 當然能躲風就躲風
我知道我的體力在哪裡 為了不讓大家等太久
我還是省點用我的體力
拜昆陽跟小川師兄一路擋風之賜 去程除了上坡一直開掉外
體力跟補給還算不錯
不過最近上坡 感覺轉速有出來的FU~~~
似乎可以推比以前久一點
雖然在半山腰都會爆 不過 似乎真的有得到一點點東西
回程就在第二團順順騎 記得有一段被叔叔推完一把後
就一路噴出去 感覺噴頗遠說 這段應該是本日好球!!!
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