08/02/26 抽車上古奇峰

DST 16.89

AVG. 15.3

Time 65 min



這幾天天氣又變冷了 大概12~13度



不過為了



3/2觀霧之旅



3/8大滿貫 宇老、玉峰、北橫、羅馬公路



還是去練一下車好了



今天仍然是訓練古奇峰折返



一開始從公學新城穿越清大後門 再轉彎接高翠路爬坡



接著下滑到高峰路財神殿



今天跑了三趟



兩趟是輕齒比上去



第三趟則是抽車上去(上次只抽200m就停了)



這次抽車到了200m會想要不要停下來休息



後來告訴自己 不要想休息 什麼都不要想



一直抽就對了 後來終於抽完整個上坡



身體也就更熱了



今早起來覺得膝蓋有點軟 希望不要太傷...XD



今天卡鞋跟卡踏來了...