10/8 跟小吳 好望角來回 85km
10/16 五指山 50km
有一種東西 叫做爬坡的肌力
10/17 練習台12km 均速39
10/18 練習台13km 均速38 好望角來回85km
逆風超大 推回家推到沒力罵髒話 哭哭
10/23 團練 環苗157km
10/24 練習台 13.5km 均速 37
10/25 C+路線 18km
10/26 水流東 33km
10/28 好望角來回85km
10/30 獅頭山來回 67km
total: 624.5 km
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