Living, Cycling, Traveling......
2009年10月7日 星期三
training 09/10/05~09/10/11
Wed:
晨:練習台 (140+ 1min) *3 每天多少練一下 其實最大的敵人是自己的惰性吧
夜: 好漢坡*4, 晚上九點把自己的工作做到一個段落 感覺有豁然開朗的感覺
本來想要來個10發古奇峯 不過覺得似乎好漢坡比較有得練 ^^b
Sun: 大盤觀景台*1 新卡鞋試騎 爽...不過遇到下雨><
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