2009年12月26日 星期六

training 09/12/21~09/12/27


(大雪山26km隧道口)

Mon: 練習台 20min 突然很想騎車 想留一些些汗
Tue: 水流東+三峯
本來想來個新莊隧道來回的
無奈9度c的清晨 一個人騎車實在覺得空虛 寂寞 冷
在水流東回三峯時 想起蔥王跟我講的
或許還蠻有道理的 難怪我常常遇坡就開掉 (另外 我實力跟這票人有不小差距 應是主因)
開掉又追不回來 一追又爆掉
然後開始獨推(哭)
Sat: 大雪山 220km 5:30 雙溪國小出發 5:00回到家 XD
這天隊上排的是大雪山 不過個人認為 我不宜參加這種重口味的路程
所以本來這天預計 就騎個A+就回家了

無奈無緣無故4點半 突然醒了過來 (或許跟工作上剛放下心中一塊大石有關吧)
其實一開始 我的心情還在找不騎車的理由 (天氣冷 騎不完)
不過這時 用另一個我來看這件拒絕騎車的心
這樣就輕鬆多了 我也蠻喜歡這種感覺的
也順順的穿起衣服
就開始一路向南~~~
經過雙溪國小 大約5:30 不過天還沒亮 只有路燈
一路上不太敢想一些543 連雞啼我都被嚇到
一路就慢慢推 也記著一小時補給 剩下時間一點點慢慢吃
給在兩個多小時後 到達了東勢的小七 (其實早上天氣涼涼 慢慢騎 其實不落地到東勢不會太難)
看見了集結的車友 也看見了小弘 還有台中的車友...不過我太菜了 很多人都不認識


後來大約八點多時 新竹的高鐵也到嚕
從到達的順序 隱含著這群人騎車 是沒有在順順騎這種事情的

看到了胤之 小川 小邱 泡祥 小圓!!!(他又從彰化騎到新竹 再騎來台中了) 建沛
後來我補給一下 就還是先上大雪山了 26km...
前面6公里是1~2%的緩坡 6~15大概是5~6 % 15~26km就又更陡了

也遇到小圓提醒我要控制一下強度 因為我身體已經在晃動了
(揪感心)

當我騎到21km時 胤之跟穿白衣的已經下滑了
真夭壽...很難想像 胤之回到全盛時期的狀態會如何??

後來到了12點左右 我也到了終點
心跳振不高 真的好怪

稍微拍個照 我也下滑了

在山下小七吃個國民便當配可樂 補個水+運動飲料 就準備獨推回新竹了
沒有補給車...真的是無路可退呀~~

中午大太陽從東勢推回新竹 其實漸漸有點麻痺了
畢竟這段時間 都一直跟台三線相處

到了下午五點 終於回到家~~
也補完了上次只有完成單程大雪山的遺憾

我得到了 某種厚實的感覺吧~~

今年快結束了...比起去年這時期的我
應該是相當不一樣的 (耐力 還有 身體)
不過似乎最大的敵人還是自己...
總是有點無力感
去年這時的我 感覺鬥志旺盛很多

少了一塊很重要的東西...讓我有跛腳的感覺

2009年12月24日 星期四

來自遠方的祝福



某天上班 收一下gmail....
有來自xx123的信件 我想 這種寄件人
不是都會放入資源回收桶嗎??
後來喵了一下 有網頁 還有熟悉的電子信箱

原來是我大學同學 淑儀從澳門寄來的電子賀卡
當下 真的感動到差點又淚灑鍵盤了....

2009年12月20日 星期日

偶爾回家


(攝於自家頂樓)

很久沒回嘉義了 從念大學開始
我回家的頻率 其實不高 儘管是在一小時車程的台南
後來開始工作了 就更少回家了

不過每次回去 家裡總是有些改變
這次帶了相機 來拍一些自己家裡的樣子(完全沒整理過歐)



以前的東西~~~這些木頭 也跟咱家好多年了啦


家裡附近也新開了家小七 還有宅配的服務唷


如果open將來選總搞不好會有支持者哪 @@

不過回家量體重 發現體重到了72KG 真糟糕哪
我目標是65耶 ><

2009年12月7日 星期一

training 09/12/07~09/12/13


(e-MA家庭日拍攝)
Mon: 跟同事打球
Tue: 寶二坡來回*4
Thu: 跟同事打球
Sat: 環苗150km
這天看了一下 出了去比桃園主委盃的隊友外
一軍都出現了!!! 這陣容真的太嗨了
有...胤之 <= 他真的很有可能是第一個參加環法的台灣人
有號稱全台灣四百公里最快的男人...四百邱
大摳ㄟ老師 總之平常最兇狠的人物都出現了
在西濱南下順風時 人家時速50出去時 心跳都是150以下
我跟車50 當時大概心跳有180以上的痛苦

後來在西濱 就被放生了
後來佛心的娃娃 開車幫我擋風
真的 感覺好有選手的感覺
不過我不是器械故障 @@
純粹太軟開掉

到好望角時 不讓大家等太久
開始緩和 快到台中時 轉140...
嗯 上次就是在這裡開掉 這次好歹要撐一下
但是這一段 其實是一個側風的緩上坡
不開掉的策略有兩個條件要成立
第一個要這群人看到坡要忍住不殺
第二個是我要找好位置躲風(感謝Peter提醒)
第一個條件 我無法控制 不過第二個我自己能做到就想辦法躲進去

無奈 太墮落的結果 就是咬不住這一段
還是開始獨推 其實獨推也不錯
當作練體力啦 看到娃娃在後面照顧我們落隊的
真的很感激 也有點對自己的程度....

後來就推往507高地
休息一下 就宣佈等等在三灣小七集節下課

真糟糕 還有50公里的台三線
後來就開始推台三 跟著有氧的蔥王騎
果然跟不到幾公里吧
就開了
在汶水小七 補了一罐康貝特+可樂+水
繼續推 終於到了三灣 人還在!!!
就跟大家一起吃一下東西 就慢慢回家了

Sun: 853
這天表定是家庭日 不過胤之有揪團853緩和騎
於是就給他跟了 早上5:10起床 摳一下吳小吳
咬了兩口麵包
就給他出發了 一路上往內灣慢慢推
時間還是控制的差不多不到一小時就到內灣了
後來看到小邱在喝咖啡 看來今天也是要粗飽一頓了
一路跟到尖石大橋 不知道怎樣
我就直接開掉了
後來到了山上 其他四人(胤之 小邱 蔥王 小吳)在853大橋玩衝刺
緩和一下 就下坡啦
一路上 蔥王跟我分享了他跟胤之練車的一些東西
還有對我要起步的一些觀念 真的覺得可以少走很多冤枉路
練錯比不練還慘阿
至於這些東西 私下再分享啦
因為這是人家體悟的

拍照543





一邊整理著自己去日本的照片 一邊覺得
自己的照片 好多都好像
看久了 自己會覺得膩說...><...
唉 老狗玩不出新把戲
不過應該是我拍的不夠多啦
多累積經驗咩 廣角鏡都給他買了
哈哈哈

2009年12月5日 星期六

09/11/24 JPN Day 3, 嵐山-長寂光寺, 天龍寺 高雄山神護寺 金閣寺 永觀堂夜楓


嵐山一拍
秋楓 + 山嵐 + 流水 + 飛鳥
好像很久沒有這樣安靜的看東西了
記得上班時 腦中總是在想一些一直跑動的電路
騎單車時 一直跟車 看狀況 看路況調整體力
好像很難有閒情逸致去慢慢看

山水山水 山在水裡 其實也是很美的




今天參觀的有天龍寺以及常寂光寺 聰明的Kooky學長
想到了先坐計程車到山上的常寂光寺 再走回天龍寺
這樣我們再常寂光寺 可以遇到比較少的人潮 呵呵

廟門旁 有這樣的東西 是草鞋還是?? 記帳的?

廣角端 變形了 新鏡頭 我的掌握性還是不好
一間房子 幾張簡單的椅子 人的思維 在簡單的環境中
是否會更深呢?




寺內 有簡單的石臼 鐘樓我很喜歡這樣繽紛的畫面~~~




楓葉一年一年的替換
不過我總是善變 不懂珍惜


2個叢林~~


偶然瞥見的10月櫻

用廣角鏡的好處 就是可以自己來一下


偶然拍到人家種的蔥





接下來 慢慢往回走到天龍寺


這樣前後著拍 感覺蠻立體的~~~








飛雲觀音 保佑交通安全的~~


回到嵐山站前 四處晃晃 發現有人在拍婚紗耶 而且穿的服裝很傳統
不過我不好意思太靠近看 怕不禮貌打擾到人家哩
另外也祝福這一對唷 ^^


泊食~~似乎是可以讓遊客在船上 邊吃東西 邊欣賞風景


水底是一條一條的植物 不過我不知道怎麼拍出那種清澈的感覺
光圈小 快門拉長??



我的午餐 窩呵呵 在日本唯一吃的水果


接下來 就要往高雄山出發啦

左邊是銀杏 右邊是招牌
這樣左右的感覺 讓人看起來順眼
而豐滿的大樹 也讓人信任著他的歷久彌堅


住在這裡幾個晚上 一定很舒服


一路上 我們蜿蜒向上走著 也看的風景 也拍著照
想盡力的用快門把日本帶回台灣


慢慢的 我們也走到了正門口


門口旁的小徑~~





這是在正門口放的兩尊佛像 相當有威嚴的感覺
想到這兩張佛像時 我也想起....
我怎沒有拍正門呢??
印象中 當時正門口圍繞著一群人在拍照
突然間我的一種個性又冒上來 很多人在作的事情
我會不去作....
於是就沒拍下正門 這感覺蠻真實的
感覺在這一刻 我似乎還擁有著自己



小屋+楓葉 下面的燈是晚上的時候會亮起來 可以來賞夜楓歐


這天我有帶著腳架出門 所以有玩一下 用腳架自拍


硯石亭 似乎這裡是拍火紅楓葉最好的地點


我很菜 不太會擺姿勢啦






我們在這裡等車 準備去下一個景點 京都金閣寺啦


在京都這地方走著走著 其實很容易不小心拜訪到世界歷史遺產 很像這種地方很多 逛免錢 XD
跟學長們約定了等等集合的時間 就給他進去了 其實我很enjoy這種模式耶
該怎說呢??
一來不會造成別人還要分心隨時注意自己有沒有迷路(不幸在第五天 我還是發生了這碼事)
二來 我喜歡這種靜靜的感覺 不過這樣 我要拍照都要請不認識的人幫我拍
(迷之音 : 這是藉機搭訕嗎?)















這是在金閣寺出口附近賣冰淇淋的店家 很好吃唷!!!
日本的乳製品都很優阿~~

不過呀 逛完金閣寺 我的感覺是 這地方動線作得很快
很希望人趕快出去 會幫觀光客設定路線 拍照地點等等的 @@

接下來就要解決晚餐跟看夜楓嚕 (第三天的遊記寫很久)

晚餐在京都解決 吃了簡單又好吃的玉子燒

小菜

有魚肉片的味增湯~~讚!!!



開始看期待已久的夜楓吧 儘管是下雨天
永觀堂 禪林寺
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永觀堂(禪林寺)最早於西元853年由弘法大師的弟子「真紹僧都」所建立。當時由於禁止私設寺院,直到十年後由當時的「清和天皇」勒許後賜了該院「禅林寺」的寺號後才正式成為公認的寺院。用現代的話說,就是違法就地合法化吧:P

 禪林寺最早屬於真言宗派,直到了220年後第七代住持「永觀律師」開始成為浄土宗的寺院。永觀律師可以說是禪林寺的中興之祖,設立「藥王院」來救濟病人等慈善活動。也是從永觀律師之後,這裡開始被稱為「永觀堂」。

 裡面的阿彌佗佛像與一般佛像臉朝正面不同,而是臉朝左後方看去。傳說是永觀律師有一天繞著阿彌佗佛像念經作日課時,阿彌佗佛突然走下來和永觀律師一起走 起來。永觀律師突然嚇一跳停止腳步。這時阿彌佗佛就頭往左後看念了一句「永観遅し」(永觀太慢了)PS2,之後木像就成為這樣直到今。不過另一種說法感覺 比較有意義,就是這樣代表阿彌佗佛,時時刻刻掛念著跟隨在後的人有無跟上,而回頭等待。
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這天實在太充實了 晚上只好再補一下!!!