充實到爆炸的母親節 Sat-36灣*2 Sun-雙潭+半天岩

武嶺騎了5個小時 紮紮實實的告訴我
爬坡這檔事 是很殘忍的 所以帶了單車回嘉義
就是下定決心 一定要騎到車...
禮拜六就給他睡到飽 再好好開始爬36灣...
一開始到梅山 就覺得好累 總覺得今年狀況最好的時候
是在200K的時候吧 後來身體就一直很疲倦 提不起力氣

(待續)

新朋友 09 CAAD 9 52cm

在2手版看到這車架 沒有考慮太久 就買下來了

對鋁車 從storck開始 就給我很好的印象 將來要走的路 是平路或丘陵比較多

希望旅車 能給我更耐用的感覺啦

車架尺寸

字體還有金蔥的感覺 很細膩的車架吧!!!

這背影看起來還真的蠻帥的

上管就盡量給他水平啦 個人喜歡~~

清潔好 整台來一張~~

110501 武嶺盃

這場比賽的設定 希望跟兩年前的自己做個比較(4:18)

結果當然是輸啦 今年大概騎了5小時(81/115)左右吧

離設定的目標 還有差距 不過其實不太意外

畢竟體重 跟心肺 肌耐力 都還在重建的階段

今年比去年騎更多長途的 感覺其實還不錯

只是一個禮拜累積的里程數 還是給他不太夠

比賽一開始 當集團在隧道時 我就跟不太上了

畢竟我在這段的目標 是用最輕鬆的方法到霧社

到了霧社 用眼角餘光看了一下天空 今天這邊天氣蠻好的

就脫下墨鏡 好好欣賞這一路的風景 也吃了gel來慶祝一下

霧社到清境 有比較陡一些 5~6%不過還好 我最擔心的 是清境過後到青青草原

清境到青青草原 這一段 我騎的很辛苦 也很保守

我現在的肌耐力 在陡坡時 心跳會飆很高 而且我沒把握我現在可以撐多久

今天來的目的 就是熟悉路線 準備九月的期末考

過了青青草原 跟隊友拿了補給品 開始了很痛苦的爬法

這時候的身體 也已經很痛苦了 心理也很痛苦 但是我只能告訴自己要正向思考

所幸一開始保留的體力 在這裡派上用途 嘴巴喊累 腳也是有力氣踩下去

雖然每吃一包GEL 就抽筋 不是抽右大腿 就是左大腿....

最後的5公里 過了很多X峰 我心情很激動 也很生氣

很恨 為什麼這裡坡這麼多...

為什麼我這麼弱 為什麼我早上要賴床 不爬起來騎車

到了昆陽 伸手不見五指 我知道終點就在2公里的地方

一路上 我只知道要一直踩 一直踩 時速也沒幾公里

每踩一步 我知道我離終點越近 當時心情又轉成很興奮

到了終點 我覺得 我完成了 也挑戰了自己 也更認識了自己

不過過了這瘋狂的四月 生活作息就可以給他正常啦

 九月還有一場武嶺 到時一定ok的!

回到了原點的幸福 感恩

2011 花東賽 Day 2

5:32:22 66/78
第二天早上起來 腰背仍然在痠痛 看著補給人員 大摳ㄟ老師跟阿毛
還有準備比賽的隊員 建沛 跟他們搖搖頭 今天可能不騎了...
大摳ㄟ"你都繳錢了 跑來這裡 就騎一下阿"
建沛 "你還在痠痛毆 那我幫你按摩一下"
後來建沛就幫我按摩了一下 感覺舒服很多
就想說....好吧 就算均速25 七個小時也騎的完呀...

後來就開始吃早餐 準備開賽 在飯店旁 隨便繞了2圈 就給他去等待比賽開始了
一開賽的時候 前導車都是用均速在帶 上下坡都是均速 這真的就快搞死我了
或許我這時應該吃一包Gel讓自己保持亢奮吧 :p

一放行 去年的經驗 讓我知道集團會開始瘦身 不過今年 就沒有去年撐得那樣久了
所以一開始 就落單遇到了信宏  跟一堆車友組織集團 感覺有隊友在 讓我安心很多很多
後來集團越來越大 也跟35 40歲的合在一起

這速度感覺還不賴 不會太快 又不會太慢
到了舞鶴台地 標準的攻擊再度出現 爬坡慢的我 當然也落單了
看到前面的信宏 知道他今天狀況比昨天好
於是就找信宏 下坡之後開始找人 這一段催得有點快
因為想找速度不錯的人

後來就找了10個人左右的集團 一路順順到了鯉魚潭

爬坡 就跟他們說再見啦
後來娃娃開車經過我 說前面有冰可樂 我比了ok ok
我很有信心可以到終點 呵呵

這年花東賽 我覺得 為車隊貢獻了積分 算是欣慰的事情
去年從花東賽後 我就開始逃避騎車 當然也有部分原因是因為工作

常常熬夜 讓自己身體搞爛了 也順便放掉了
放掉 是一種經驗 讓自己知道放掉的不好
因為 最後會有一些後悔
知道自己有機會可以讓結果更好更好 但是卻是這樣

以後不要再隨便放掉了

但是我並不放棄單車 也不放棄我的夢想~~

2011 花東賽 Day 1

Day 1: 成績 : 4:36:16
今年目標設定是跟上牛山 不過還是爆了 跟不上去
過完隧道就開掉了  (但比去年還厲害啦)
下次可能自己要想辦法在賽前多熱身一下 這樣應該可以撐比較久
接下來就跟著零星集團 往終點慢慢過去 很多團
就看自己的體力跟心跳慢慢跟 如果不小心跟到太快的團
就退下來吃東西 恢復心跳 等下一班列車
這天風大 太陽大 大家速度都不太快 所以有些集團可以跟蠻久的
也順便送了幾張推車券 小櫻桃的492的大哥就是在這裡結緣的 ^^
到了最後10公里 腰背越來越酸痛 很像快斷掉的感覺
真的很想放棄 這時隊友阿昌 跟小櫻桃的492號
兩個人輪流推我推到了10公里
當下真的超累 很想去雜貨店買可樂再出發
但是阿昌說"不行! 一停下來 就不會再想出發了" 直接把我直接推離雜貨店
到了最後 每一公里對我而言 都是很漫長很漫長
"腰好痛" "為啥假日我要在這裡曬太陽" "為什麼路線不好好畫 一堆上坡"
我告訴自己 不能想放棄 越想放棄 身體會越來越慢 越來越硬
要告訴自己 我想要完成
到了終點後 下車後 車子放在草地上 安全帽放著
整個腰已經無法彎了  真的好痛

賽後第一口沙士 真的好好喝 好好喝 花蓮天空好漂亮 空氣好棒
一年後我又來到了這裡 明年希望能夠再來!!

不一樣的一個禮拜

很正的識別證套子吧 !!!

其實這陣子 算是工作量比較重的日子

很多計畫的期限都押在一起 然後又要加新的功能

手上的要加 另外之前的work還要延伸

但是期限仍然不變 只是由上面再寄信過來關心進度 ok不ok

除了要交東西 還要幫人debug...還有確認一些事情

如果是以前 我大概會很氣 然後照常禮拜三跑去騎腳踏車

沒錯 就是賭氣 就是不想讓覺得要因為工作而犧牲單車

這樣對單車的發展是不好的

但是現在我覺得 我作的事情 牽連好多人 也需要讓人家有安心穩定的感覺

這是我的"工作" 我的職業 對自己的一個承諾

我能讓一些事情作的更美好 更完整 我就去作 "一勤天下無難事"...

我不是老闆 也不是發薪水給自己的人 不應該用不好的心態去面對

尤其是自己還不成熟的時候 不要用負面的態度去否定一些事情

但我仍然試著跟奴性不要畫上等號 我希望自己能清楚在幹嘛

而不是妥協 然後就給他完美撐過去這禮拜 真的蠻喜歡這種感覺的

所以...就買了人生第一個CK包包 來給自己頒獎一下 好吧 是個愛找理由敗家的人...